Gym WP - Workout Tracker & Log

தசையை வளர்க்கவும், எடையைக் குறைக்கவும், வலிமையைப் பெறவும், உங்களுக்காகவே உகந்ததாக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்துடன் - இலவசமாக.

எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்தின் மூலம், தசையை வளர்க்க, வலிமையைப் பெற, தசையை அதிகரிக்க அல்லது எடையைக் குறைக்க சிறந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் ஜிம்மில் செய்வீர்கள்.

உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சிகளுடன் உங்கள் சொந்த ஜிம் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை பதிவுசெய்து, சிறந்த ஜிம் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு செயலியுடன் உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும்.

✅ வீட்டு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாட்டிற்கான ஜிம் WP உங்கள் சிறந்த தேர்வாகும். இப்போதே நிறுவி 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களுடன் சேருங்கள்.

அற்புதமான அம்சங்களுடன் உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள்!

உடற்பயிற்சித் திட்டம்
ஜிம் WP ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கி, உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகள் மூலம் உங்களை வழிநடத்தும்.

• அனைத்து இலக்குகளுக்கும்: தசையை உருவாக்க, வலிமையைப் பெற, தசையை அதிகரிக்க, உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்க மற்றும் எடையைக் குறைக்க.
• கவனம் செலுத்த ஒரு தசையைத் தேர்வு செய்யவும்: மார்பு, பைசெப்ஸ், ட்ரைசெப்ஸ், வயிறு, கால்கள், குவாட்கள், தோள்கள், முதுகு, பிட்டம் மற்றும் பல. அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் பயிற்சிகள் கிடைக்கின்றன.
• பார்பெல், டம்பல்ஸ், கெட்டில்பெல்ஸ், இயந்திரங்கள் மற்றும் பல போன்ற உங்கள் உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் பயிற்சிகளை உபகரணங்களின் அடிப்படையில் வடிகட்டலாம்.

ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் & டிராக்கர்
இதுவரை உருவாக்கப்பட்ட மிகவும் நேரடியான, உள்ளுணர்வு மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் ஆப்.

இந்த ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் ஆப் மூலம் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி வழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
• வழிமுறைகளுடன் 500 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள்.
• உங்கள் செட்கள், ரெப்ஸ் எண்ணிக்கை, எடை தூக்குதல் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை பதிவு செய்யவும்.
• உங்கள் பயிற்சிகள், செட்கள், ரெப்ஸ் மற்றும் எடை தூக்குதல் ஆகியவற்றின் முன்னேற்றத்தைக் காண வரலாறு மற்றும் விளக்கப்படங்கள்.

உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான செயற்கை நுண்ணறிவு (AI)

• எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்த செயற்கை நுண்ணறிவை (AI) பயன்படுத்துகிறது.
• பயிற்சிகள், செட்கள், ரெப்ஸ், எடை தூக்குதல், ஓய்வு நேரம் மற்றும் பலவற்றிற்கான ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
• தசை மீட்சியைக் கண்காணித்து, எந்த தசையைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். அந்த தசைக் குழுவிற்கான பயிற்சி பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும்.
• உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளைக் கண்காணித்து, முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் நுண்ணறிவுகளை உருவாக்குங்கள்.

பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்

• பளு தூக்குதல், வலிமை பயிற்சி, கலிஸ்தெனிக்ஸ், HIIT மற்றும் உடற்கட்டமைப்பு போன்ற தீவிர உடற்பயிற்சிகள்.
• வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கங்கள் அல்லது ஜிம் உடற்பயிற்சிகள்.
• கலிஸ்தெனிக்ஸ், வீட்டு உடற்பயிற்சி, கார்டியோ பயிற்சிகள் மற்றும் HIIT போன்ற உடல் எடை பயிற்சிகள்.
• புஷ்/புல்/கால்கள், முழு உடல் மற்றும் கார்டியோ போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்.

அற்புதமான அம்சங்கள்
• உடற்பயிற்சி டிராக்கர்
• உடற்பயிற்சி திட்டம் & உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்
• தசை மீட்பு
• உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி
• உபகரணங்கள் மற்றும் தசைக் குழுவின் அடிப்படையில் பயிற்சிகளை வடிகட்டவும்

ஜிம்மில் இருந்தாலும் சரி, வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது வெளிப்புறமாக இருந்தாலும் சரி, ஜிம் WP ஐப் பயன்படுத்தி நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளை அடைவீர்கள்.

✅ இந்த ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் செயலியை இப்போதே நிறுவி உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

தொடர்புகள்
• https://www.gymwp.app
• https://www.instagram.com/gymwpapp
• https://www.lealapps.com
• contact@gymwp.app