Breathly

பிரீத்லி என்பது ஒரு எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த சுவாசப் பயிற்சியாளர். இது வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் அமைதியையும் கவனத்தையும் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுகிறது. இந்தச் செயலியில், உங்கள் உள்மூச்சு மற்றும் வெளிமூச்சு சுழற்சிகளை வழிநடத்த விரிந்து சுருங்கும் ஒரு அழகான அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட சுவாச வட்டம் உள்ளது. இது பல்வேறு சுவாச நுட்பங்களைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

தளர்வுக்கான பிரபலமான 4-7-8 நுட்பம், கவனத்திற்கான பாக்ஸ் பிரீத்திங் மற்றும் நீங்களே உருவாக்கக்கூடிய தனிப்பயன் முறைகள் உட்பட பல சுவாச முறைகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். உங்கள் கவனப் பயிற்சியை மேம்படுத்த, ஒவ்வொரு அமர்வும் மென்மையான அனிமேஷன்கள் மற்றும் விருப்பத்திற்கேற்ப தொட்டுணரும் பின்னூட்டத்துடன் வருகிறது.

காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் விரிவான புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் சுவாச அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும். இந்தச் செயலி அனைத்துத் தரவுகளையும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கிறது, இதற்கு எந்தக் கணக்கும் தேவையில்லை.

தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமர்வு காலங்கள், பல சுவாச நுட்பங்கள், இருண்ட மற்றும் ஒளி தீம்கள், மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தெளிவான இடைமுகம் ஆகியவை இதன் அம்சங்களில் அடங்கும். தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் கட்டமைக்கப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகளை இணைக்க விரும்பும் தியான ஆரம்பநிலையாளர்கள் மற்றும் அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்கள் இருவருக்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்தச் செயலி முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகிறது மற்றும் அனைத்துத் தரவுகளையும் உங்கள் சாதனத்தில் வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் தனியுரிமையை மதிக்கிறது. பதிவு இல்லை, சந்தாக்கள் இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை - உங்கள் சுவாசப் பயிற்சியில் முழுமையான கவனம் மட்டும் போதும்.