பிளிட்டாரா பர்ஸ்ட் டைமர் என்பது, உள்ளமைப்பில் கவனம் செலுத்தாமல், பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த விரும்பும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நேரடியான HIIT இடைவெளி டைமர் ஆகும். உங்கள் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை அமைத்து, வேலை நேரம் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, தொடங்கவும். செயலியானது கவுண்ட்டவுனைக் கையாளுகிறது மற்றும் கட்டங்களுக்கு இடையில் அதிர்வு மூலம் உங்களை எச்சரிக்கிறது, எனவே உங்கள் பயிற்சியில் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஒருபோதும் தவறவிட மாட்டீர்கள்.
டைமர் திரையானது, தற்போதைய கட்டம் — வேலை அல்லது ஓய்வு — மற்றும் நீங்கள் எந்தச் சுற்றில் இருக்கிறீர்கள் என்பதோடு, ஒரு பெரிய காட்சி கவுண்ட்டவுனையும் காட்டுகிறது. உங்கள் சூழல் அல்லது விருப்பத்தைப் பொறுத்து, ஒளி மற்றும் இருண்ட தோற்றங்களுக்கு இடையில் மாற தீம்கள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பெயரிடப்பட்ட நான்கு தீம்கள் கிடைக்கின்றன, இரண்டு ஒளி மற்றும் இரண்டு இருண்டவை, ஒவ்வொன்றையும் அமைப்புகளில் உள்ள வண்ணப் புள்ளித் தேர்வியிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
அனைத்து உடற்பயிற்சி உள்ளமைப்புகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன. கணக்கு இல்லை, ஒத்திசைவு இல்லை, இணையம் தேவையில்லை. இந்தச் செயலி முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் இயங்குகிறது, எப்போதும் அப்படித்தான் இயங்கும்.
முதல் முறை தொடங்கும் போது, ஒரு சிறிய இரண்டு-திரை அறிமுகம் புதிய பயனர்களுக்கு முக்கியக் கருத்துக்களை விளக்குகிறது. அதன்பிறகு, டைமர் முதன்மை இடத்தைப் பெறுகிறது. நீங்கள் அறிமுகத்தை பின்னர் மதிப்பாய்வு செய்ய விரும்பினால், ஒரு அமைப்புகள் விருப்பம் அறிமுகக் கொடியை மீட்டமைக்கிறது, அதனால் அது அடுத்த முறை தொடங்கும் போது மீண்டும் இயங்கும்.
அமைப்புகளில் தேதி வடிவமைப்புத் தேர்வு மற்றும் இயல்புநிலை தொடக்கத் தாவல் விருப்பமும் அடங்கும், இதன் மூலம் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் செயலி துல்லியமாகத் திறக்கும்.
விருப்பத்திற்கேற்ப சுற்றுகள், வேலை/ஓய்வு நிலைகள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகளுடன் கூடிய HIIT இடைவெளி டைமர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்