Strevo Limber Flow

ஸ்ட்ரீவோ லிம்பர் ஃப்ளோ என்பது, சிக்கலான அமைப்பு அல்லது பதிவு இல்லாமல், ஒரு சீரான நெகிழ்வுத்தன்மைப் பயிற்சியை உருவாக்க விரும்பும் எவருக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட நீட்சிப் பயிற்சித் துணையாகும்.

செயலியைத் திறந்து பயிற்சிகளைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு அமர்வும் தனித்தனி உடற்பயிற்சி அட்டைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது; ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஆசனம் மட்டுமே இருக்கும். எவ்வளவு நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்துகொள்ள ஒரு கவுண்ட்டவுன் டைமரும் இதில் உள்ளது.

இந்தப் பயிற்சி முறையானது, ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் தெளிவான காட்சிக் குறிப்புகளுடன், முழு உடலுக்கான ஒரு தொடர் வரிசையை உள்ளடக்கியுள்ளது. நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு முன் உடலைத் தயார் செய்தாலும், ஒரு நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுத்தாலும், அல்லது ஒரு தனிப் பயிற்சியாக நெகிழ்வுத்தன்மையில் ஈடுபட்டாலும், நீங்கள் படிப்பதற்காக நிறுத்தாமல் எளிதாகப் பின்பற்றும் வகையில் இந்த அமர்வுகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்கும். கணக்கு தேவையில்லை, நெட்வொர்க் இணைப்பு தேவையில்லை, தனிப்பட்ட தரவுகள் எதுவும் சேகரிக்கப்படாது. உங்கள் அமர்வு வரலாறு மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே சேமிக்கப்பட்டு இருக்கும்.

அமைப்புகள் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் நேர வடிவத்தையும், உங்கள் பயிற்சிகள் எவ்வாறு வரிசைப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் தேர்வு செய்யலாம். இந்த இடைமுகம், ஆசனங்களுக்கு இடையில் மென்மையான மாற்றங்களுடன் கூடிய பெரிய, படிக்கக்கூடிய அட்டைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இதனால் உங்கள் கவனம் திரையில் இல்லாமல், நீட்சிப் பயிற்சியிலேயே இருக்கும்.

ஸ்ட்ரீவோ லிம்பர் ஃப்ளோ வடிவமைப்பிலேயே எளிமையானது — வழிகாட்டப்பட்ட ஆசனங்கள், டைமர்கள் மற்றும் தானியங்கி முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் ஒரு தெளிவான தொடர் ஓட்டம். சந்தாக்கள் இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை, கூடுதல் அம்சங்கள் இல்லை.