Muscle & Motion: Posture

உள்ளிருந்து தோரணையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தசை & இயக்கத்தின் தோரணை செயலி உங்கள் சாதனத்தை ஒரு சக்திவாய்ந்த 3D கற்றல் தளமாக மாற்றுகிறது, இது நல்ல (மற்றும் மோசமான) தோரணைக்குப் பின்னால் உள்ள உடற்கூறியல், உயிரியக்கவியல் மற்றும் தசை வடிவங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. பொதுவான தோரணை தவறுகளை ஆராயுங்கள், தசைகள் 3D இல் செயல்படுவதைப் பாருங்கள், மேலும் சீரமைப்பு இயக்கம், செயல்திறன் மற்றும் வலியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறியவும்.

நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளராக இருந்தாலும், பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், இயக்கக் கல்வியாளராக இருந்தாலும், மாணவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் சொந்த தோரணையை மேம்படுத்த முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும், இந்த செயலி மேற்பரப்புக்கு அடியில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காண உதவுகிறது.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் இயக்க வல்லுநர்கள் இதை ஏன் விரும்புகிறார்கள்

- தெளிவான 3D அனிமேஷன்கள் மூலம் சிக்கலான தோரணை கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது
- எந்த தசைகள் அதிகமாக செயல்படுகின்றன, குறைவாக செயல்படுகின்றன, இறுக்கமாக அல்லது நீளமாக உள்ளன என்பதை சரியாகக் காட்டுகிறது
- நிலையான படங்களை விட வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு தோரணையை மிகச் சிறப்பாக விளக்க உதவுகிறது
- வட்டமான தோள்கள், முன்னோக்கி தலை, ஸ்வேபேக், லார்டோசிஸ், கைபோசிஸ் மற்றும் பல போன்ற பொதுவான தவறுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள பயோமெக்கானிக்ஸை வெளிப்படுத்துகிறது
- நிபுணர்கள் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சரியான பயிற்சிகள் மற்றும் இயக்க உத்திகளை வழங்குகிறது

முக்கிய அம்சங்கள்
• 3D போஸ்டரல் பகுப்பாய்வு நூலகம்
கைபோசிஸ், லார்டோசிஸ் அல்லது தட்டையான முதுகு போன்ற சிக்கல்கள் ஏன் உருவாகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தசை ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஒவ்வொரு தோரணை வடிவத்தையும் எவ்வாறு உருவாக்குகின்றன என்பதைக் காட்ட இந்த ஆப் தெளிவான 3D காட்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் காலப்போக்கில் அவற்றைச் சரிசெய்து மேம்படுத்த உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.

• சரியான உடற்பயிற்சி நூலகம்
சீரமைப்பை மேம்படுத்த இலக்கு வலுப்படுத்துதல் மற்றும் இயக்கம் பயிற்சிகளை அணுகவும்.

• பயோமெக்கானிக்கல் கொள்கைகள் எளிமையாக்கப்பட்டன
தோரணையை பராமரிக்க மூளை, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள். சுமை விநியோகம், மூட்டு சீரமைப்பு, ஈர்ப்பு மையம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மை பற்றி அறிக, இவை அனைத்தும் 3D இல் காட்சிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

இந்த ஆப் யாருக்கானது?
தோரணையைப் புரிந்துகொண்டு மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் தோரணை பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது, இதில் அடங்கும்:

- பிசியோதெரபிஸ்டுகள், சிரோபிராக்டர்கள் & மறுவாழ்வு நிபுணர்கள்
- தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் & சரிசெய்தல் உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள்
- யோகா, பைலேட்ஸ் & இயக்க ஆசிரியர்கள்
- கினீசியாலஜி மற்றும் பிசியோதெரபி மாணவர்கள்
- பல்கலைக்கழகம் மற்றும் கல்லூரி பயிற்றுனர்கள்
- வலிமை பயிற்சியாளர்கள் & தடகள பயிற்சியாளர்கள்
- மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் & உடல் உழைப்பாளர்கள்
- தோரணை, இயக்கம் அல்லது வலி குறைப்பில் பணிபுரியும் நபர்கள்

தோரணையை மதிப்பிடுவதற்கும், சீரமைப்பைக் கற்பிப்பதற்கும், திருத்தங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும், நிரல்களை உருவாக்குவதற்கும் அல்லது மனித இயக்கம் பற்றிய உங்கள் புரிதலை ஆழப்படுத்துவதற்கும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

இலவச அணுகல் & சந்தாக்கள்
நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, மாதிரி 3D பாடங்கள் மற்றும் சரிசெய்தல் பயிற்சிகள் உட்பட தோரணை உள்ளடக்கத்தின் ஒரு பகுதியை இலவசமாக ஆராயலாம்.

முழு நூலகத்தையும் (அனைத்து தோரணை பகுப்பாய்வுகள், 3D உடற்கூறியல் உள்ளடக்கம், சரிசெய்தல் பயிற்சிகள் மற்றும் பயோமெக்கானிக்ஸ் வீடியோக்கள் உட்பட) திறக்க, நீங்கள் செயலியில் உள்ள சந்தாவுடன் மேம்படுத்தலாம்:
- உங்கள் திட்டத்தின் காலத்திற்கு அனைத்து வீடியோக்கள், பாடங்கள் மற்றும் 3D உள்ளடக்கத்திற்கான முழு அணுகலை சந்தாக்கள் உங்களுக்கு வழங்குகின்றன.
- உங்கள் ஆப்பிள் ஐடி அமைப்புகளில் தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானாக புதுப்பிப்பதை முடக்காவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாக புதுப்பிக்கப்படும்.

உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள அமைப்புகள் > ஆப்பிள் ஐடி > சந்தாக்கள் என்பதில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.

முழு விவரங்களுக்கு:

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

ஆதரவு
உங்கள் சந்தா குறித்து ஏதேனும் கேள்வி, அம்சக் கோரிக்கை அல்லது உதவி தேவையா?

எங்கள் குழு info@muscleandmotion.com இல் உதவ மகிழ்ச்சியடைகிறது.