Persikas.com: Mitybos planai

Persikas.com - mpango wa lishe ya kibinafsi kwa kupoteza uzito na mapishi 3,000+ yenye afya na orodha bora ya ununuzi. Mpango huo husaidia kupoteza uzito, kudumisha au kujenga misuli ya misuli bila mlo mkali. Hutapata mpango unaonyumbulika zaidi unaolingana na utaratibu wako!

Kwa nini inafaa:

1. Mpango wa lishe ya kibinafsi kulingana na umri, malengo, shughuli na ladha

2. Kila mapishi na kalori na macronutrients

3. Orodha ya ununuzi ya Smart - tu kile unachohitaji, hakuna kupoteza

4. Ufuatiliaji wa maendeleo: uzito, mabadiliko ya mwili, malengo

5. Jamii (6,000+) na ushauri kutoka kwa wataalamu wa lishe

6. Watu 23,000+ nchini Lithuania tayari wameijaribu

7. Kazi za Akili Bandia za kutambua kalori kutoka kwa picha

Jinsi inavyofanya kazi:

1. Unabainisha lengo (kupunguza uzito / matengenezo / misuli) na mizio na bidhaa zisizopendwa.

2. Unapata mpango wa kibinafsi na mapishi ya kubadilishana kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio.

3. Mpango huunda orodha ya ununuzi kwa wiki iliyochaguliwa.

4. Fuatilia matokeo na upate usaidizi kutoka kwa jumuiya na wataalamu.