Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Kutana na Flourish, programu ya afya ya akili na ustawi inayotegemea sayansi na iliyoshinda tuzo iliyoundwa na wanasaikolojia ili kukusaidia kudhibiti msongo wa mawazo, kushinda changamoto za kihisia za kila siku, na kusaidia ukuaji wa kibinafsi. Iwe unahisi umekwama, huna motisha, umezidiwa, unapitia msongo wa mawazo au wasiwasi, au unahitaji tu nafasi tulivu ya kufikiria mambo, Flourish hukusaidia kupata uwazi, utulivu, na motisha - mara nyingi katika dakika chache tu.

Sunnie ni nani?

Sunnie ni rafiki yako wa afya ya akili anayetumia akili bandia, kocha wa tabia, na rafiki wa uwajibikaji katika programu ya Flourish. Akiwa amefunzwa na wanasaikolojia, Sunnie husikiliza, huuliza maswali ya kufikiria, na hutoa maarifa yanayotegemea sayansi na zana za kukabiliana ili kukusaidia kutafakari, kudhibiti hisia, kuchukua hatua zenye maana, na kujenga tabia za kudumu. Kwa kumbukumbu ya muda mrefu, Sunnie anakujua vyema baada ya muda na anaweza kuibua maarifa na mifumo muhimu. Sunnie huwasiliana kiasili kupitia maandishi, sauti, na picha kwa uzoefu unaovutia zaidi na wa kuunga mkono.

Vipengele

Uandishi wa Habari na Tafakari Unaoongozwa kwa Afya ya Akili
Toa mawazo kutoka kichwani mwako na uingie kwenye ukurasa. Jar yetu maarufu ya Kumbukumbu hukusaidia kujenga ufahamu wa kihisia, kupata uwazi, na kujisikia mwepesi - ndani ya dakika chache tu.

Zana za Kupunguza Msongo wa Mawazo na Wasiwasi
Kuanzia mazoezi ya kupumua hadi kutafakari, gundua shughuli shirikishi zilizoundwa kutuliza akili yako, kutuliza mwili wako, na kukusaidia kuanza upya - wakati wowote, mahali popote.

Ujenzi Bora wa Tabia kwa Ustawi
Unda tabia ndogo, halisi kwa ustawi, muunganisho wa kijamii, na motisha. Sunnie hukusaidia kubaki kuwajibika na kukuhimiza njiani.

Usaidizi wa Uwazi wa Akili na Umakinishaji
Unahisi kuzidiwa au kuahirisha mambo? Tumia vitu vya ubongo, kuchambua kazi, vipima muda vya Pomodoro, na misukumo mipole ili kugeuza machafuko ya akili kuwa hatua zinazofuata.

Jumuiya na Muunganisho
Kutana na moja ya jumuiya za mtandaoni zenye joto na zinazounga mkono zaidi. Ukiwa na marafiki wa Flourish na jumuiya ya Flourish, mnaweza kushiriki shughuli za ustawi, kuhamasishana, na kupitia heka heka za maisha pamoja.

Inayotegemea Sayansi na Inayoaminika

Flourish imejengwa na wanasaikolojia wa PhD na imejikita katika sayansi ya hisia, sayansi ya motisha, na utafiti wa mabadiliko ya tabia. Ni mojawapo ya programu za AI zenye ubora wa juu zaidi, zilizothibitishwa kupitia tafiti za kisayansi zinazoongozwa na watafiti kutoka vyuo vikuu vikuu (ikiwa ni pamoja na Stanford na Harvard), zilizoonyeshwa kuboresha hisia chanya, ustahimilivu, na viwango vya msongo wa mawazo.

Imejengwa kwa kuzingatia faragha yako

• Ujumbe unalindwa kwa usimbaji fiche kutoka mwanzo hadi mwisho
• Unaweza kufuta gumzo lolote wakati wowote
• Kufuli kwa hiari ya kibayometriki huongeza safu ya ziada ya ulinzi
• Imeundwa kwa ajili ya usaidizi wa kibinafsi na salama wa afya ya akili unaoweza kuamini

Watu husema nini

"Flourish ilinikumbusha jinsi ya kujitunza tena."
"Hata siku mbaya, Flourish hunisaidia kuona mema."
"Programu hii hunipa amani ya akili ninapoihitaji zaidi."
"Nimejaribu programu nyingi za ustawi. Hii imekwama kweli."
"Inanipa nafasi ya kuhisi ninachohisi bila hukumu."
"Sikufikiri chochote kinaweza kusaidia na kuahirisha mambo - hii ilifanya hivyo."
"Ninaitumia ninapozidi kuongezeka. Inasaidia sana."
"Ni kama tiba, lakini kwa masharti yangu mwenyewe."

"Sunnie amekuwa sehemu ya utaratibu wangu wa kila siku."

Flourish ni wa Nani

• Mtu yeyote anayetafuta usaidizi wa afya ya akili kwa ajili ya msongo wa mawazo au wasiwasi
• Wanafunzi na wataalamu wanaoshughulika na maisha yenye shughuli nyingi
• Watu wanaoandika kwenye jarida - au wanaotaka kuanza
• Wale wanaotafuta usaidizi mpole kati ya vipindi vya tiba
• Mtu yeyote anayetaka kujisikia vizuri kidogo, hatua moja ndogo baada ya nyingine

Anza safari yako kuelekea maisha ya furaha na utulivu na Flourish - programu ya afya ya akili inayotegemea sayansi unayoweza kuiamini

Tovuti: myflourish.ai
Wasiliana Nasi: hello@myflourish.ai
Sera ya Faragha: myflourish.ai/privacy-policy