Carb Manager: Keto Diet App

Håll dig ansvarig och gör det enkelt att räkna kolhydrater och makron med Carb Manager! Din resurs för att hantera ett hållbart, kolhydratfattigt sätt att äta för att nå dina hälsomål. Från keto till lågkolhydratkost, paleo, köttätare och mer, hjälper vi dig att gå bortom att räkna makron och kalorier för att uppnå idealisk metabolisk hälsa med vår robusta makrospårare, proteinspårare och mer!

Få exakt de verktyg och resurser du behöver för att äta, sova, må, åldras och prestera ditt bästa.

Om du letar efter den bästa keto-dietappen har vi det du behöver med gratis nettokolhydratspårning, över 5 000 recept, månatliga utmaningar för att hålla dig ansvarig, en spårare för intermittent fasta, måltidsplaner, kaloriräknare, makrospårare och så mycket mer!

Oavsett om du är helt ny på keto och lågkolhydratkost, eller om du är ett erfaret proffs som är trött på att använda en generisk dietapp eller kaloriräknare som inte passar ditt sätt att äta, är vi glada att välkomna dig till CM-familjen och vår unika keto-spårare!

Carb Manager är så mycket mer än bara en keto-makroräknare eller kaloriräknare. Det är en livsstil. En gemenskap. Och ett engagemang för din hälsa.

Vår matspårare är den mest avancerade i branschen, vilket gör det enkelt att logga varje måltid på några sekunder. Skanna enkelt dina streckkoder för att spåra makron på några sekunder.

Du kommer inte ha några problem med att hålla dig i ketos med vår makroräknare och kolhydraträknare, som automatiskt spårar dina kolhydrater, fett och protein och hjälper dig att hålla dig på rätt spår med "övergräns"-varningar.

Men ännu mer än en kolhydraträknare är CM din enda destination för att leva en hälsosam lågkolhydratlivsstil. Vi har samlat expertskrivna artiklar, forum, recept, en måltidsplanerare, en spårare för intermittent fasta, en keto-videokurs, en gemenskap med veckovisa utmaningar för att hjälpa medlemmar att gå ner i vikt tillsammans och mer.

Här för diabeteshantering? Du kommer att älska vår diabeteskolhydraträknare, som tusentals användare litar på för att hantera kolhydrater och makron. Spåra blodsocker, ketoner och nettokolhydrater.

Redo att prova intermittent fasta eller OMAD? Prova vår inbyggda fasteapp för att spåra IF-tider och ätfönster och visualisera effekten på dina viktmål med våra intuitiva grafer och matspårare.

HUVUDFUNKTIONER I VÅR KOSTSPÅRARE
• Lättanvänd matspårare
• Keto-kalkylator: Spåra nettokolhydrater, makron och mer med vår Keto-matspårare
• Makro-kalkylator: Spåra kolhydrater, fetter och protein.
• Kaloriräknare: Använd vår kalorispårare för att sätta ett mål baserat på kroppsvikt och mål.
• Näringsspårare: Sök efter över 1 miljon livsmedel med vår enkla makro- och Keto-kolhydraträknare, inklusive nettokolhydrater och sockeralkoholer
• Vattenloggning: Håll dig hydrerad!
• Träningsloggning: Logga övningar och träningspass, inklusive konditionsträning och styrketräning
• Vikthantering: Mät och kartlägg viktminskning och BMI
• Näringsinformation: Totalt och netto kolhydrater, fett, kalorier, proteinmätare, fibermätare, glykemisk belastning och mer

BLI MOTIVERAD OCH UTBILDAD
• Få kontakt med vänner eller gå med i vår community för att dela framsteg och hålla dig ansvarig
• Lär dig med exklusiva artiklar om ämnen som ketoinfluensan, IF och OMAD, olika lågkolhydratdieter och håll dig uppdaterad om de senaste nyheterna och hälsoforskningen.

TA DET TILL NÄSTA NIVÅ MED PREMIUM
För den ultimata lågkolhydrat- och ketomakrospåraren, kolla in CM Premium!

• 5 000+ ketorecept (med 100-tal tillagda varje månad!)
• Obegränsad matspårare, makrokalkylator och ketomätare
• Diabetesspårare: Spåra blodsocker, ketoner och insulin för måltider. Diabetes kolhydratmätare ingår!

• Fasteapp: Utforska intermittent fasta eller OMAD med våra enkla fasteverktyg!
• Kolhydratcyklingsfunktioner inbyggda i vår robusta keto-dietspårare
• Avancerade rapporter: Streaks, måltidsanalyser, korrelationer, riktmärken, prognoser och makroanalyser
• Omfattande hälsomat: Diagram och sätt upp mål för 30+ näringsämnen och hälsovikter
• Anslut träningsenheter för att räkna dagliga steg (Obs: vi samlar inte in information om hastighet eller intensitet).
• Privata grupper för familj, vänner, klienter eller följare på sociala medier