The Way: Meditation & Zen

THE WAY är en ny typ av meditationsapp: en enda väg, ledd av en auktoriserad zenmästare, som vägleder dig genom ett djupt meditationsprogram. Studera tillsammans med zenmästaren Henry Shukman medan du upptäcker den djupa frid, kärlek, insikt och uppvaknande som daglig meditation kan ge.

Den enkla vägen till djupare meditation.

Med THE WAY kommer du att:

*** Aldrig känna dig överväldigad av val. The Way guidar dig steg för steg längs en enda, linjär väg genom alla nyckelområden i en djup och tillfredsställande zenmeditationspraktik. Du behöver aldrig oroa dig för vilken meditation du ska välja med The Way.

*** Upplev verklig transformation och djupt välbefinnande. Fortsätt längs en beprövad meditationsväg som hjälper dig att vakna till den sanna naturen hos ditt sinne, dig själv och din relation till världen. Utforska zenkoaner, icke-dual medvetenhet och andra uppvaknandetekniker.

*** Dra nytta av en auktoriserad zenmästare som din guide med The Way. Studera med en älskad lärare med över 35 års meditationspraktik. Lär dig Henry Shukmans innovativa fusion av modern mindfulness, Jhana-praktik och Sanbo Zen-undervisning.

HENRY SHUKMAN undervisar i mindfulness och uppvaknandeövningar till en mängd olika elever från alla traditioner och samhällsskikt. Henry är en auktoriserad zenmästare i Sanbo Zen-linjen och är andlig ledare för Mountain Cloud Zen Center i Santa Fe, New Mexico. Hans kamp och traumatiska upplevelser som ungdom, i kombination med en spontan uppvaknandeupplevelse vid 19 års ålder, banade väg för Henry att utveckla en väl avrundad metod för meditation.

På vägens resa kan du lära dig att:

*** Lugna nervsystemet, minska stress dagligen och släppa trauma över tid.
*** Njut av ett stressfritt liv med vår dagliga zenmeditationsapp, Vägen.
*** Prioritera mental hälsa och komma in i ett avslappningsläge.
*** Upptäck tidigare okänt stöd och tacksamhet i våra liv
*** Få tillgång till vackra tillstånd av flöde och absorption under meditation
*** Få smakprov och glimtar av uppvaknande - insikter i din egen sanna natur och upptäck vad icke-dualitet verkligen betyder, och den djupa frihet och glädje den kan ge.

VÄGEN fungerar genom en serie dagliga guidade meditationer och samtal längs en enda övningsväg. Genom dessa lugna guidade meditationer kommer du att utforska med zenmästaren Henry Shukman: undervisning från forntida buddhistiska traditioner, att hitta frid och villkorslöst välbefinnande i hjärtat av våra liv, att lära dig att sitta med och bearbeta negativa känslor, att läka från tidigare trauman, att upptäcka djup glädje i det blotta faktum att vara vid liv, att upptäcka en djup och sammankopplad närvaro, att förstå insikter i icke-dualitet och att vakna upp till verklighetens sanna natur. Allt grundat i modern mindfulness och forntida zenvisdom. Upplev självvård, känslan av att varva ner ångest som aldrig förr med Vägen.

PRENUMERATION OCH STIPENDIER

VÄGEN är gratis att ladda ner och prova vägen.

Du kan hantera din prenumeration från dina Apple-kontoinställningar. Betalning debiteras ditt Apple-konto.

Om du inte har råd med prenumerationskostnaden, vänligen meddela oss så ordnar vi en gratis prenumeration på VÄGEN åt dig genom vårt stipendieprogram.

Användarvillkor: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Integritetspolicy: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement