Pick Up Limes

Vi presenterar Pick Up Limes-appen

Dyk in i växtbaserad kost med läckra, enkla och näringsrika recept. Bygg upp självförtroendet i köket och njut av personliga matplaner, matverktyg och näringsrådgivning, allt på ett ställe.

Huvudfunktioner:

- Över 1700 recept, med färska recept läggs till varje vardag.
- Steg-för-steg-instruktioner och livfulla foton som hjälper dig att känna dig mer säker i köket.
- Personliga matplaner skräddarsydda efter din ålder, aktivitetsnivå och livsfas.
- Planera och spåra din näring med vår unika Nourish-metod, en sifferfri matriktlinje speciellt gjord för växtbaserade ätare.
- Redigera valfritt Pick Up Limes-recept och spara din egen version med uppdaterad näringsinformation.
- Importera recept från dina favoritwebbplatser och få omedelbara näringsinsikter.
- Skapa dina egna recept och anpassade varor att spåra tillsammans med allt annat.
- Skapa inköpslistor för stressfri shopping.
- Spara och organisera dina favoritrecept i personliga samlingar.

Recept
Våra recept är skapade av vårt team och godkända av dietister, inklusive av Sadia. De är balanserade, mättande och fulla av smak. På Pick Up Limes fokuserar vi på att ge näring åt cellerna och själen genom att njuta av hälsosam mat samtidigt som vi uppmärksammar hungersignaler, sug och glädjen i att äta. Funktioner som gör det enkelt att laga mat med appen inkluderar:

- Enkel sökning och filtrering, inklusive för dina egna anpassade och importerade recept.

- Skala recept för allt från ensamrätter till familjemiddagar.

- Tydliga instruktioner med foton, avstängningsfunktioner och personliga anteckningar.

- Redigera recept för att göra dem till dina egna och spara din anpassade version.

- Upptäck ingrediensbyten och användbara förslag.

- Visa näringsinformation på ett sätt som undviker att uppmuntra till tvångsmässig spårning.

- Lägg direkt till recept i din inköpslista och veckovisa måltidsplan.

Nourish
Vi introducerar Nourish-metoden, en unik växtbaserad matriktlinje utformad för att hjälpa dig att enkelt bygga balanserade måltider. Utvecklad i samarbete med dietister och stödd av forskning, erbjuder den ett flexibelt sätt att stödja dina näringsmål utan att räkna kalorier. Så här hjälper appen dig att ge dig själv näring:

- Recepten är uppdelade i 9 livsmedelsgrupper för att hjälpa dig att bygga balanserade måltider.

- Lär dig mer om varje livsmedelsgrupp och få förslag som hjälper dig att öka ditt intag.

- Skapa personliga måltidsplaner anpassade efter din ålder, aktivitetsnivå och livsfas.

- Lägg till dina egna måltider, recept och skannade varor för en helt personlig upplevelse.

- Använd Nourish Intelligence för att planera en heldag eller en enskild måltid, även från dina egna receptsamlingar.

- Skapa och återanvänd enkelt anpassade måltidsplaner.

- Få djupare näringsinsikter i de planer du skapar.

- Navigera snabbt mellan dagar och kopiera planer för upprepad användning.

- Lägg snabbt till måltidsplaner i din inköpslista.

Medlemskap
Prova appen gratis de första 7 dagarna. Fortsätt därefter med en månads- eller årsprenumeration.

Gå med oss ​​i Pick Up Limes-appen.

Med kärlek,

Sadia och Pick Up Limes-teamet