Omstars

För att upprätthålla en praktik livet ut behöver en elev tre pelare: Disciplin (Abhyasa), Sanning (Satya) och Näring (Poshan). Omstars finns som en dedikerad plats där dessa tidlösa principer möter den moderna utövaren. Vi fungerar inte som ett innehållsbibliotek, utan som en onlineskola och ett andligt hem för dem som fortsätter att dyka upp på mattan.


Praktikens arkitektur


* 7 000+ lektioner på begäran: Utforska en omfattande resurs för självstudier i över 20 traditionella stilar, inklusive Ashtanga, Vinyasa, Yin och Pranayama, byggda för att öva på dina egna villkor och i din egen rytm.


* Live-sändningen: Få tillgång till interaktiva veckovisa live-lektioner inom vår globala shala med direkt vägledning och lärarfeedback i realtid, med respekt för skillnaden mellan att titta och att bli sedd.


* Strukturerade inlärningsvägar: Gå avsiktligt från grundläggande fysiska sekvenser upp till traditionella sanskrittexter, filosofi och Yoga Sutras.


* Närande liv utanför mattan: Integrera din praktik i hur du lever, äter och reflekterar genom växtbaserade matlagningskurser, filosofidagböcker och veckovisa podcastförfrågningar med Kino MacGregor.

Möt mattan när du kan, följ ditt dagliga engagemang genom genombrott och platåer och hitta den struktur du behöver för en livslång praktik.