My Feelings Wheel

Kuptoni ndjenjat tuaja dhe përmirësoni mirëqenien tuaj me një gjurmues ndjenjash privat dhe pa reklama.

Ndërtoni vetëdije emocionale, gjurmoni ndjenjat tuaja dhe zbuloni modelet që udhëheqin rritjen tuaj personale. Bazuar në korniza të besueshme të përdorura nga terapistët, Rrota Ime e Ndjenjave ofron një hapësirë ​​të sigurt për vetë-reflektim dhe mbështetje për shëndetin mendor.

Karakteristikat kryesore
• Tre nivele emocionesh: Fitoni qartësi të thellë duke identifikuar ndjenjat Primare, Sekondare dhe Terciare.
• Ndjenja të shumëfishta: Kapni kompleksitetin e momentit duke regjistruar deri në tre emocione në një hyrje të vetme.
• Shënime private: Shtoni reflektime dhe kontekst në çdo hyrje ndjenje për të kuptuar më mirë shkaktarët tuaj.
• Njohuri vizuale: Vini re modelet dhe trendet emocionale me grafikë interaktivë dhe vizualizime të të dhënave.
• Miqësore me terapinë: Mbështet bisedat e trajnimit dhe shëndetit mendor me korniza emocionale të nivelit profesional.
• Ndani progresin: Eksportoni dhe ndani modelet tuaja emocionale si imazhe ose PDF për terapi ose të dhëna personale.
• Privatësia e para: Nuk kërkohen llogari dhe nuk ka reklama. Të dhënat tuaja qëndrojnë në pajisjen tuaj ose në Google Drive tuaj personal.
• Kontroll i plotë: Të dhënat tuaja nuk mblidhen ose shiten kurrë. Ju zotëroni udhëtimin tuaj emocional tërësisht.
• Ndërtoni vija: Zhvilloni vetëdije të vazhdueshme emocionale duke ndjekur momentet dhe zakonet e përditshme.
• Kujtesa ditore: Vendosni disa kontrolle të buta gjatë gjithë ditës për të qëndruar të vëmendshëm.
• Bëjeni tuajin: Zgjidhni nga 7 gradiente, 9 sfonde të kuruara ose ngarkoni imazhin tuaj për të krijuar një hapësirë ​​që i përshtatet humorit tuaj, në modalitetin e ndriçuar ose të errët.
• Rezervim i sigurt: Rezervimi opsional në Google Drive i mban të dhënat tuaja të sigurta dhe nën kontrollin tuaj.

Pse të Zgjidhni Rrotën Time të Ndjenjave?
100% Private dhe të Sigurta: Të dhënat tuaja emocionale janë të ndjeshme. Kjo është arsyeja pse nuk kërkojmë llogari dhe asnjë akses nga palë të treta. Të dhënat tuaja qëndrojnë në pajisjen tuaj, me një rezervim opsional në Google Drive tuaj personal.

I projektuar për Rritje: Pavarësisht nëse po punoni me një terapist, praktikoni vetëdijesim, ose thjesht dëshironi të kuptoni veten më mirë, kjo rrotë ndjenjash ju jep mjetet për rritje kuptimplote emocionale. Përdorni njohuritë tuaja për ndjenjat për të udhëhequr biseda profesionale ose për të thelluar vetëreflektimin tuaj.

Filloni udhëtimin tuaj të mirëqenies emocionale sot me një gjurmues ndjenjash falas, privat dhe pa reklama.