Lifestyle Routine

Ndërtoni zakone të shëndetshme, planifikoni ditën tuaj dhe gjeni kohë për veten me Lifestyle Rutine — gjurmuesi juaj i zakoneve, planifikuesi i rutinës së përditshme, ditari i kujdesit për veten dhe shoqëruesi juaj i produktivitetit, gjithëpërfshirës.

Pavarësisht nëse dëshironi një rutinë më të qetë mëngjesi, gjumë më të mirë, më shumë fokus apo pak motivim të përditshëm, Lifestyle Rutine e bën rritjen personale të ndihet e thjeshtë dhe shpërblyese. Planifikoni hapa të vegjël, festoni progresin dhe shikoni kopshtin tuaj 3D të rritet ndërsa fitoni XP.

GJURMUES ZAKONESH DHE RUTINA TË SHËNDETSHME
- Eksploroni 106 zakone të gatshme për mirëqenie, fitnes, vetëdije, të ushqyerit, gjumin, të mësuarit dhe produktivitetin.
- Krijoni zakone të personalizuara me ngjyrat, ikonat dhe ditët tuaja të synuara.
- Kontrolloni çdo ditë, ndërtoni vargje dhe ndiqni rezultatin tuaj të forcës së zakoneve.
- Ndërpritni, rifilloni ose arkivoni zakonet ndërsa jeta ndryshon.

PLANIFIKUESI I RUTINAVE TË MËNGJESIT DHE TË MBRËMJES
- Krijoni rutina të mëngjesit hap pas hapi dhe rutina relaksuese të natës.
- Përdorni modalitetin e lojës së udhëhequr me hapa të kohëzuar për të qëndruar në rrugën e duhur.
- Filloni shpejt me 12 shabllone rutine të modifikueshme.

PLANIFIKUESI DITOR, LISTA E PUNËVE DHE OBJEKTIVA
- Organizoni detyrat ditore në një afat kohor ose listë të thjeshtë, me një pamje javore.
- Shtoni detyra natyrshëm, si "yoga 30 minuta nesër në orën 7".
- Ndani detyrat e mëdha në nëndegë, vendosni kohëzgjatje dhe data të caktuara, dhe menaxhoni detyrat e vonuara.
- Ndërtoni objektiva personale me momente kyçe, shënime kuptimplote dhe ndjekje të progresit të drejtpërdrejtë.
- Zgjidhni nga 8 plane ditore për kujdesin ndaj vetes, duke përfshirë mëngjesin e ngadaltë, rivendosjen e së dielës, fokusin e thellë dhe ditën me energji të ulët.

KOHËMATËSI DHE PËRQENDRIMI POMODORO
- Qëndroni produktivë me kohëmatësit Pomodoro, sprintin e shkurtër, punën e thellë dhe pushimet.
- Vendosni kohëzgjatjen tuaj të fokusit, shihni një unazë progresi të drejtpërdrejtë dhe rishikoni seancat e përfunduara.
- Fitoni XP ndërsa përfundoni seancat e fokusit.

GJURMUES I GJENDJES SË HUMORI, DITAR DHE MIRËNJOHJE
- Regjistroni se si ndiheni me një gjurmues të thjeshtë të humorit me 5 pika dhe shënime ditore.
- Gjeni frymëzim në 51 udhëzime ditari në 8 kategori.
- Ruani momente të vogla mirënjohjeje në kavanozin tuaj të mirënjohjes dhe rizbuloni hyrjet e kaluara.
- Ndiqni orët e gjumit, qetësinë dhe modelet javore të gjumit.
- Regjistroni marrjen e ujit me një trokitje dhe ndiqni qëllimin tuaj të përditshëm të hidratimit.

RRITNI KOPSHTIN TUAJ TË GJALLË 3D
Shndërrojeni progresin tuaj në diçka të bukur. Fitoni XP duke përfunduar aktivitete dhe rritni një kopsht privat 3D përmes 7 fazave, nga fidani në pemë. Eksploroni lulet, barin, ujin dhe dritën e butë të ditës, dhe shikoni paraprakisht çdo fazë rritjeje në çdo kohë.

PROGRES, SFIDAT DHE INSPIRIMI I PËRDITSHËM
- Zbuloni normat javore të përfundimit, totalet e aktiviteteve dhe njohuritë personale të regjistrimit.
- Shikoni zakonet, detyrat, hyrjet në humor, shënimet në ditar dhe seancat e fokusit në një kalendar mujor.
- Ngritni nivelin me XP, 24 arritje dhe misione.
- Merrni përsipër 6 sfida shumë-javore dhe ndiqni progresin e përditshëm.
- Ruani të preferuarat nga 44 karta afirmimi dhe zbuloni një citat të ri nga një koleksion prej 165.

Lifestyle Rutina bashkon gjurmuesin e zakoneve, rutinën e kujdesit për veten, planifikuesin ditor, ditarin e humorit, gjurmuesin e gjumit, gjurmuesin e ujit dhe kohëmatësin e përqendrimit në një hapësirë ​​të butë dhe të organizuar.

Filloni me një zakon të vogël sot. Ndërtoni një rutinë që ndihet si e juaja. Rrituni me ritmin tuaj.