Marathon Trainer - 26.2 42K

App Aplikacioni Zyrtar i Trainerit të Maratonës
Partners Partnerët zyrtarë dhe aplikacioni VETLYM C25K (Kolltuku në 5K) të paraqitura në orët e mençura të FITBIT dhe SAMSUNG!
Ature Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness for Men, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopociation, Lifehacker, WebMD, dhe shumë më tepër!

Nga të njëjtët krijues të aplikacionit # 1 C25K Trainer, Marathon Trainer ndjek të njëjtën recetë të suksesshme për të krijuar një program të thjeshtë të thjeshtë 26.2 (42k), më i përshtatshmi për maratonistët e herës së parë dhe për ata që janë të ri për të kandiduar. Programi përdor një përzierje të drejtimit dhe fuqisë në ecje në trajnime dhe gara. Së shpejti do të jeni në gjendje të vraponi-ecni gjithë maratonën.

Tr Gjykim falas
◉ Trajnoni javën e parë falas!
 
Trans Transformime Frymëzuese të Jetës Reale
◎ Mbi 175,000 pëlqime dhe 1500 foto të suksesit në facebook.com/c25kfree
Community Komuniteti ynë frymëzon njëri-tjetrin (dhe na frymëzon!) Çdo ditë. Dëgjoni disa nga tregimet e tyre të mahnitshme.
================================================== ===========
E RNDSISHME: Kjo aplikacion do t'ju trajnojë të plotësoni një distancë të plotë prej 26.2 (42k) duke përdorur një raport RUN / WALK
================================================== ===========

Ky plan i provuar 20 javë është krijuar për vrapues të vërtetë fillestar / rishtar që duan të stërviten për një maratonë, por kanë shumë pak përvojë vrapimi. Ky program vrapimi / ecjeje është i përsosur për të ardhurit, pasi prishjet në këmbë ndihmojnë që mendërisht të shpërthejnë garën në segmente, kështu që ju mund të përqendroheni në një seksion në të njëjtën kohë. Këto pushime ndihmojnë që maratona të bëhet më pak grindëse, si dhe zvogëlon ndikimin e përgjithshëm dhe rrezikun e lëndimit.

Por mos mendoni se vetëm sepse ecja është e përfshirë që koha juaj do të jetë më e ngadaltë, ose se po arrini më pak. Shumë vrapues veteranë kanë postuar kohët më të mira personale pasi të kalojnë në këtë metodë të ecjes! Duke përdorur një raport të vrapimit dhe ecjes, ju mund të menaxhoni lodhjen tuaj e cila ju jep burimin e muskujve dhe besimin mendor për të trajtuar pjesët e mëvonshme të garës.

Ndërtoni ngadalë forcën dhe qëndrueshmërinë dhe përzierja e ecjes dhe vrapimit së bashku zvogëlon ndikimin e përgjithshëm dhe rrezikun e lëndimit. Deri në fund të programit, do të Jeni të GATUR për garën tuaj 26.2 (42k)!

Aktivizoni muzikën tonë fituese të çmimeve dhe thjesht filloni shtypin! Traineri ynë audio do t'ju udhëheqë gjatë vrapimit tuaj! Thatshtë kaq e lehtë!

★ Karakteristikat
◉ Provuar 20-javë program trajnimi maratonë run-ecje (java e parë falas)
Coach Traineri i përshtatshëm audio dhe njoftimet
◉ Harta drejtimin tuaj në fund të stërvitjes tuaj!
Mod Mënyra të lehta dhe të errëta
◉ Integruar me Facebook, Twitter dhe Instagram
◉ Qasje në forumet tona me mijëra veteranë dhe të ardhur të rinj që fillojnë aplikacionin. Bashkohuni me komunitetin dhe takoni vrapues të tjerë!

Pass Pass Zone e Pafundme e Zenit të Ri - Provojeni falas! ≈
Music winningmimi fitues i muzikës nga DJ i lartë!
Proven vërtetuar shkencërisht se rrit motivimin me 35%
Access Qasje e pakufizuar në të gjitha tiparet pro në të gjitha aplikacionet e drejtimit të Fitness Labs Zen
◉ Hape kaloritë dhe statistikat në distancë
Access Akses i plotë në programet C25K, 10K, 13.1 dhe 26.2
Apps 4 aplikacione për çmimin 1!

★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
7 minuta në stërvitje - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W

★ Lidhu
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ zyrtar25k
Hashtag: # C25K

★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com

Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.



Përgjegjësia ligjore

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.