Načrt vadbe & Dnevnik・FitAI

FitAI združuje AI načrtovalec vadbe, dnevnik vadbe in sledilnik vadbe. Tvoj osebni trener ti pripravi načrt vadbe za fitnes ali dom. Beleži serije, poskrbi za hujšanje, gradi mišice in postani močnejši s 3000+ vajami ter aplikacijo za Wear OS.

Pridruži se 9M+ uporabnikom, ki s FitAI načrtujejo, spremljajo in beležijo svoje treninge.

AI NAČRTOVALEC VADBE IN OSEBNI TRENER
• Pridobi načrt vadbe po svojem cilju, pripravljenosti in opremi.
• Pridobivanje mišične mase, hujšanje, več moči ali boljša kondicija: AI načrtovalec vadbe se prilagodi tvojemu cilju.
• Vprašaj, kar te zanima o vajah, treningu ali regeneraciji. Tvoj AI osebni trener ti odgovori takoj.
• Načrti za fitnes, vadba doma in vadba za celo telo za vse ravni pripravljenosti.

DNEVNIK VADBE IN SLEDILNIK VADBE
• Preprost dnevnik vadbe: serije, ponovitve in obremenitve zabeležiš v nekaj sekundah.
• Spremljaj napredek s podrobnimi grafi, zgodovino treningov in osebnimi rekordi.
• Sledilnik vadbe ti pomaga stopnjevati obremenitev. Temu se reče progresivna preobremenitev – tako postajaš močnejši.
• Proslavi nove osebne rekorde in dosežene mejnike.

VADBA DOMA IN V FITNESU
• Vadba doma brez opreme: vaje z lastno težo in kalistenika, kjer koli si.
• Doma treniraj z ročkami, girjami ali elastikami.
• Vaje z utežmi v fitnesu: palice, ročke, girje in druga oprema.
• Sestavi svoj razpored: push pull legs, zgornji/spodnji del telesa ali celo telo.

3000+ VAJ Z VIDEOM
• Vaje v fitnesu in z lastno težo za prsi, hrbet, ramena, bicepse, tricepse, trebušne mišice, sprednje in zadnje stegenske mišice, zadnjico, meča in podlakti.
• Jasni videi in besedilni napotki za pravilno izvedbo.
• Pripravljeni treningi za trebušne mišice, prsi, roke, noge in zadnjico.

VADBA ZA MOČ, HIIT IN HUJŠANJE
• Programi za moč in dvigovanje uteži za pridobivanje mišične mase.
• HIIT, kardio vadba in treningi za porabo maščob, ki podpirajo hujšanje.
• Tek, kolesarjenje, raztezanje, joga in valjčkanje za regeneracijo in gibljivost.

ZA MOŠKE, ŽENSKE IN ZAČETNIKE
• Vadba za moške in vadba za ženske z načrti po tvojem cilju.
• Vadba za začetnike z video navodili in zahtevnejši treningi za izkušene.
• Načrti za pridobivanje mišične mase in bodybuilding za navdušence nad fitnesom.

SPREMLJANJE VADBE Z WEAR OS
• Vadba na pametni uri Wear OS: beleži trening in ga sproti sinhroniziraj s telefonom.
• Srčni utrip v živo, opomniki časovnika za počitek in ploščica trenutnega treninga na začetnem zaslonu.

ZAKAJ FITAI
FitAI ima vse na enem mestu: osebni trener, načrtovalec vadbe, sledilnik vadbe, dnevnik vadbe in zbirka vaj. Treniraj pametneje z AI, vztrajaj in hitreje dosezi svoje cilje.

POGOSTA VPRAŠANJA
Ali je prenos FitAI brezplačen?
Da. FitAI preneseš brezplačno in začneš trenirati. Izbirna naročnina odklene premijske funkcije.
Ali je vadba doma mogoča brez opreme?
Da. Izberi vaje z lastno težo ali FitAI povej, katero opremo imaš, in pripravil ti bo načrt vadbe.
Ali FitAI deluje z Wear OS?
Da. Aplikacija za Wear OS beleži treninge, prikazuje srčni utrip in se sinhronizira s telefonom.
Ali lahko sestavim svoj trening?
Da. Izberi vaje med 3000+ možnostmi in sestavi svoj trening ter razpored ali začni s pripravljenim načrtom.
Ali je FitAI primeren za začetnike?
Da. Načrti so za vse ravni, od začetnikov do izkušenih športnikov.
Ali FitAI spremlja moj napredek?
Da. Vsaka serija, ponovitev in obremenitev se shrani; napredek vidiš v grafih in osebnih rekordih.

Prenesi FitAI: tvoj AI načrtovalec vadbe in dnevnik vadbe. Še danes začni svoj osebni načrt vadbe.