Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa v eni sami aplikaciji združuje vse, kar potrebujete za uravnoteženo prehrano in dobro počutje: prilagojeno dieto, dnevnik prehrane, recepte, števec kalorij, kalkulator indeksa telesne mase in potreb po kalorijah ter fitnes programe.
Pridružite se več kot 2,5 milijona ljudem, ki so nas izbrali. Z več kot 6 milijoni prenosov je ena najbolj priljubljenih aplikacij za diete v Italiji.
Jedilnike nadzorujejo nutricionisti in dietetiki, pri čemer se pri tem sklicujejo na smernice LARN (SINU) in CREA.

VAŠA PERSONALIZIRANA DIETA (MELAROSSA PRO)
Začetek je intuitiven: vnesite svojo starost, višino, težo, življenjski slog in cilj, da takoj prejmete prilagojen tedenski jedilnik z več kot 20.000 kombinacijami.
Načrt vključuje 3 obroke in 3 prigrizke na dan ter ponuja:
• Jedilnik, ki se posodablja vsak teden;
• Samodejni nakupovalni seznam;
• Prehransko enakovredne nadomestke;
• Mediteranske jedi za vso družino.
V razdelku Dieta si lahko ogledate svoj dnevni načrt obrokov, nakupovalni seznam in dejavnosti.
Tedensko vnašajte svojo težo in algoritem bo samodejno ponovno umeril vaš načrt.

IZBERITE PRAVO POT ZASE (MELAROSSA PRO)
Ponujamo načrte za vsako potrebo:

• Klasični mediteranski;
• Priročen;
• Vegetarijanski;
• Sendvič (obroki zunaj);
• Brez laktoze;
• Brez glutena;
• Nizek holesterol;
• Nizka vsebnost niklja;
• Pridobivanje telesne teže.

Izključite do dve neželeni živili in spremenite svojo prehrano, kadar koli želite. Ko dosežete svoj cilj, preklopite na vzdrževalni režim.

VAŠ DNEVNIK PREHRANE (BREZPLAČNO)
Zabeležite svoje obroke in primerjajte kalorije z dnevnim ciljem. Povzetek prikazuje tudi ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe.
Iščite živila po imenu, uporabite filtre ali skenirajte črtne kode. Beleženje tega, kar jeste, je hitro in enostavno.
Dnevnik vam pomaga slediti svoji poti z večjo ozaveščenostjo.

ORODJA ZA VAŠE DOBRO POČUTJE (BREZPLAČNO)
Na voljo so brezplačna orodja:
• števec kalorij (hrana in aktivnost);
• ocena ITM;
• kalkulator potreb po kalorijah;
• analiza somatotipa;
• 3D simulator.

RECEPT, VPOGLEDI IN FITNES (PRO IN BREZPLAČNO)
Oglejte si brezplačne recepte in članke o zdravju in prehrani ter kvize in vadbe.
Z MelaRossa Pro lahko dostopate do video receptov in programa vadbe, prilagojenega vašim ciljem.

REDDY, VIRTUALNI ASISTENT (BREZPLAČNO)
Reddy vam pomaga uporabljati aplikacijo in bliskovito najti informacije o prehrani in receptih.

ZAČNITE SVOJO POT
Prenesite MelaRossa in vsak dan poskrbite za svoje dobro počutje.
Brezplačne funkcije so vedno aktivne. Preizkusite MelaRossa Pro 7 dni brezplačno, nato izberite svoj paket. Naročnino lahko kadar koli prekličete.

Pravilnik o zasebnosti: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Pogoji poslovanja: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html