BrainFit – Habit Tracker

Optimizirajte zdravje svojih možganov z BrainFit, brezplačnim sledilcem navad, ki vam pomaga pri zaščiti pred demenco z ustvarjanjem navad v šestih stebrih zdravja možganov.

Zasebni, individualizirani in prilagodljivi BrainFit vam ponuja posodobljene informacije, ki temeljijo na dejstvih, spodbudo in podporo, ki vam pomaga začeti in ohranjati zdrave navade za vaše možgane.

Edinstvene lastnosti

· Usmerja uporabnike k zdravim navadam, ki temeljijo na vseh šestih stebrih zdravja možganov: vadba, prehrana, obvladovanje stresa, socialna aktivnost, duševna stimulacija in spanje
· Popolnoma zasebno in zaupno ter brezplačno za uporabo
· Izobražuje vas, kako zaščititi zdravje svojih možganov
· Vsebina se nenehno posodablja na podlagi najnovejših raziskav
· Sledi navadam, ki vam pomagajo spremljati vaš napredek
· Vključuje članke o najnovejših znanstvenih dokazih in na stotine nasvetov
· Zagotavlja izzive in spodbudo, da ostanete motivirani