ඔබ ඔබේ නිවසේ යෝග්යතා ගමන ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ ශක්ති පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්නේද යන්න නොසලකා, FED Fitness (කලින් Feier) ඔබේ සියල්ලෙන් එක ස්මාර්ට් පුහුණු සහායකයා වේ. ඔබේ බයිසිකලය, ඔරු පැදීමේ යන්ත්රය, ස්කී පුහුණුකරු, ඉලිප්ටිකල්, ඩම්බල් හෝ ස්මාර්ට් පරිමාණය බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ කර ඔබේ අවකාශය වෘත්තීය මට්ටමේ ශක්ති චිත්රාගාරයක් බවට පරිවර්තනය කරන්න.
අපි පිරිනමන්නේ කුමක්ද?
- විශ්ව උපාංග අනුකූලතාව: නිල FED උපාංග සහ සියලුම FTMS-අනුකූල උපාංග සමඟ අනුකූල වේ. ඔබේ පුහුණුව ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න.
- ශරීර දත්ත මිනුම් සහ විශ්ලේෂණය: බර, ශරීර මේද ප්රතිශතය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි බහුමාන ශරීර දත්ත මැනීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට නිල FED ස්මාර්ට් පරිමාණයක් සම්බන්ධ කරන්න, ඔබේ ශරීර තත්ත්වය සහ වෙනස්වන ප්රවණතා සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
- ස්මාර්ට් තිර වාත්තු කිරීම: ඔබේ ව්යායාමය ඔබේ රූපවාහිනියට විකාශය කර ගිලී යන විශාල තිර අත්දැකීමක් භුක්ති විඳින්න.
- සෞඛ්ය සමමුහුර්තකරණය: බාධාවකින් තොරව සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම සඳහා ඔබේ ව්යායාම දත්ත Apple Health සහ Google Health Connect සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
- පන්ති සහ නිදහස් ප්රකාරය: මඟ පෙන්වන ව්යායාම අනුගමනය කරන්න, නැතහොත් නොමිලේ පුහුණුව සඳහා ඩම්බල්, ඉලිප්ටිකල්, බයිසිකල්, ඔරු පැදීමේ යන්ත්ර හෝ ස්කී පුහුණුකරුවන් වැනි ඔබේම උපකරණ තෝරන්න.
- පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම්:
අ. ඉලක්කගත වැඩසටහන්: ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැලපෙන දෛනික ව්යායාම නිර්දේශ ලබා ගන්න.
ආ. නිල සැලසුම්: ප්රගතිශීලී ව්යායාම සඳහා හෘද හා ශක්ති පුහුණුව ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ලුහුබැඳීම් සහ ප්රමුඛ පුවරු: සෑම ව්යායාමයක්ම ස්වයංක්රීයව පටිගත කර අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට ප්රජාව සමඟ තරඟ කරන්න.
- Wear OS අනුකූලතාව: ව්යායාම දත්ත නිරීක්ෂණය කර FED Fitness Wear OS යෙදුම හරහා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න.
යෝග්යතාවයේ සිට ශක්තිය දක්වා - FED Fitness සමඟ දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න.
නිවසේදී වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න - හෘද සහ ශක්තිය, සියල්ල එකම යෙදුමකින්.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 24