Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 предлагает простые и увлекательные способы практики осознанности. Приложение разработано экспертами из Ресурсного центра психического здоровья Келти при Детской больнице Британской Колумбии и Центра осознанности, и было обновлено с добавлением нового контента, функциональности и возможностей.

Начните изучать и практиковать осознанность и самосострадание, выбирая из множества вариантов. Breathr поможет вам жить в настоящем моменте, предоставляя при этом интересные факты о многочисленных преимуществах осознанности.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОСОЗНАННОСТИ

Осознанность полезна для вашего ума, тела и отношений.

Это может помочь:

Снизить стресс, тревогу и депрессию
Улучшить память и концентрацию
Улучшить сон
Улучшить навыки принятия решений
Укрепить связь и отношения с окружающими

ОСОБЕННОСТИ BREATHR 4.0

Наши последние улучшения на 2026 год включают:

Совершенно новая система навигации и меню, новый дизайн графики и элементов пользовательского интерфейса
Пять новых управляемых медитаций (Любовное письмо Земле, Возвращение домой, Мягкие движения, Цветок/Гора/Вода/Небо и новое сканирование тела)
Новая страница видео
Discover теперь Moments
Темный режим, учитывающий настройки телефона