Beginning: Sleep & Meditation

Adormi mai repede, elimină stresul și resetează-ți mintea în 25 de minute. Beginning: Sleep & Meditation este aplicația de terapie prin sunet studiată de cercetătorii universitari - fără lecții, fără serii. Doar apasă butonul de redare.

Având încredere în peste 10 milioane de ascultători, cu peste 200.000 de recenzii de cinci stele.

Beginning este conceput pentru toți cei care nu pot sta liniștiți suficient de mult timp pentru a medita. Pune-ți căștile, închide ochii și lasă sunetul 3D captivant să facă treaba - somn profund în seara asta, un nou început mâine.

CE FACE BEGINNING DIFERIT

Fiecare meditație în somn și călătorie sonoră combină ritmuri binaurale, frecvențe sonore calmante și sunete ale naturii capturate în locații reale cu ajutorul tehnologiei de înregistrare tridimensională. Rezultatul este o muzică de relaxare atât de vie și învăluitoare încât gândurile care se grăbesc se liniștesc de la sine. Dacă poți asculta, poți face asta.

CĂLĂTORII SONORE 3D — ACUM LA 10 NIVELURI DE ADÂNCIME

Progresează prin zece niveluri de călătorii captivante de 25 de minute, fiecare mai profund și mai personal decât precedentul. NOU: A sosit Nivelul 10 — șase dintre cele mai avansate călătorii ale noastre de până acum, create pentru cea mai profundă relaxare pe care am produs-o vreodată.

SUNETE DE SOMN ȘI TERAPIE SONORĂ

Alunecă într-un somn profund și calmează gândurile anxioase cu douăzeci de sesiuni de terapie sonoră de 32 de minute, fiecare creată pentru un moment diferit: Somn profund, Relaxare completă, Mai puțin stres, Creștere de energie, Memorie mai bună, Reconstruirea încrederii, Recunoștință, Claritate și multe altele. Indiferent dacă lupți împotriva insomniei, te relaxezi după o zi stresantă sau pur și simplu ai nevoie de sunete de somn care chiar funcționează - apasă butonul de redare.

MUZICĂ DE FUNDAL PENTRU CONCENTRARE ȘI CALM

Setează atmosfera potrivită pentru orice moment: muzică calmantă și zgomot alb pentru studiu și concentrare, peisaje sonore relaxante pentru a te destinde după o zi lungă sau o atmosferă liniștită acasă.

TEST DE CLARITATE

Cât de clară este mintea ta astăzi? Răspunde la o serie scurtă de întrebări și obține scorul personal de claritate mentală - apoi urmărește-l cum crește în timp ce asculți.

SUSȚINUT DE CERCETARE UNIVERSITĂȚIALĂ

Tehnologia noastră sonoră a fost studiată de cercetători de la Școala de Nursing a Universității Rutgers, rezultatele fiind publicate într-o revistă evaluată de colegi (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). Într-un studiu realizat pe 100 de lucrători din domeniul sănătății, stresul perceput a fost redus cu 75% după 30 de zile de ascultare zilnică - o scădere semnificativă statistic de la stres moderat la stres scăzut. Noi cercetări independente despre somn sunt acum în desfășurare.

CE SPUN ASCULTĂTORII

„Este mult mai mult decât o aplicație. Este o experiență puternică și care îți schimbă viața!”

„La început am fost sceptic. Dar odată ce am început să ascult, gândurile mele s-au oprit din a se grăbi, iar muzica binaurală m-a transportat într-o altă lume.”

„Aștept cu nerăbdare să dorm în fiecare seară - 25 de minute de pură fericire.”

ABONAMENT ȘI TERMENI

Perioada de încercare este gratuită pentru început, cu o perioadă de 7 zile, apoi disponibilă ca abonament anual facturat prin Google Play. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei de facturare curente — gestionați sau anulați oricând în Google Play > Abonamente.

Termeni de utilizare: https://beginning.com/terms-of-use Politica de confidențialitate: https://beginning.com/privacy-policy

În seara asta, dormi. Mâine, începe.