Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Aplicația numărul 1 de monitorizare a nutriției. Ai încredere în peste 10 milioane de utilizatori și ai o evaluare de 4,9/5,0 stele

Stabilește-ți obiectivul — pierde grăsime, construiește mușchi sau menține-ți masa musculară — iar Fitia calculează instantaneu caloriile și macronutrienții de care corpul tău are nevoie, apoi îți oferă tot ce ai nevoie pentru a le atinge în fiecare zi, fără a fi nevoie să te ghicești.

Înregistrează mâncarea în câteva secunde, oricum dorești

- Fă o fotografie a farfuriei tale și lasă scanerul de alimente cu inteligență artificială să facă treaba
- Scanează un cod de bare pentru informații nutriționale instantanee și precise
- Spune pur și simplu ce ai mâncat, iar înregistrarea vocală îl transformă într-o masă urmărită
- Sau caută în baza noastră de date verificată cu milioane de alimente

Urmărire completă a nutriției, nu doar un contor de calorii

- Calorii și macronutrienți: proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre și apă într-un singur loc
- Micronutrienți: vitamine și minerale măsurate în funcție de nevoile tale zilnice
- Nutrienți de limitat: grăsimi saturate, grăsimi trans, zahăr adăugat și sodiu

Mergi mai profund decât orice alt tracker

- Calitatea alimentelor: vezi cât din ziua ta provine din alimente neprocesate, procesate și ultra-procesate
- Un scor nutrițional zilnic care îți evaluează ziua și explică cum să o îmbunătățești

Propriul tău antrenor de nutriție
Întreabă-l pe antrenorul Fitia orice, cum ar fi „Cum arată micul meu dejun?” și primește feedback instantaneu, în stil dietetician, despre mesele tale. macronutrienți și obiceiuri. Îți învață obiectivele și te ajută să te adaptezi pe parcurs.

Flexibil pentru orice dietă
Indiferent de abordarea ta, Fitia se adaptează la ea - keto, low-carb, low-fat sau high protein. Setează-ți divizarea macronutrienților, iar obiectivele și planul alimentar se ajustează în funcție de ele.

Rețete care se potrivesc macronutrienților tăi
Răsfoiește mii de rețete sănătoase cu informații nutriționale complete și timpi de gătire sau generează o rețetă personalizată construită în jurul obiectivelor tale și a ceea ce ai la îndemână. Adaugă orice masă în ziua ta cu o singură atingere.

Planuri alimentare și liste de cumpărături create pentru tine
Obține un plan alimentar personalizat care se potrivește obiectivelor și preferințelor tale alimentare, apoi transformă-l într-o listă de cumpărături gata de utilizare, astfel încât alimentele să facă o singură călătorie. Înlocuiește orice nu-ți place și planul se reechilibrează automat.

Postul intermitent simplificat
Alege-ți protocolul și setează-ți fereastra de masă. Fitia urmărește perioadele de post și de masă, alături de caloriile și macronutrienții, astfel încât momentul în care mănânci funcționează împreună cu ceea ce mănânci.


Vezi cum se adună progresul tău


- Urmărește-ți greutatea și urmărește cum se îndreaptă spre obiectivul tău

- Vezi timpul estimat pentru a atinge ținta

- Salvează fotografii de progres pentru a surprinde schimbarea pe care cântarul nu o arată

- Creează impuls cu serii zilnice care te mențin constant


Totul pe ecranul de pornire

Adaugă widget-uri pentru calorii, fibre, pași, somn, apă și seria ta, astfel încât obiectivele tale să fie mereu la o privire distanță.


Se conectează cu aplicațiile tale preferate

Sincronizează prin Apple Health sau Health Connect pentru a aduce pașii, antrenamentele și somnul în Fitia din aplicații precum Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava și Samsung Health. Obiectivele tale se ajustează în funcție de cât de activ ești, așa că cu cât te miști mai mult, cu atât poți mânca mai mult.


Fitia Social
Alătură-te Fitia Social pentru a te conecta cu alții care urmăresc aceleași obiective, a-ți împărtăși victoriile și a rămâne responsabil. Atingerea obiectivelor tale este mai ușoară atunci când nu o faci singur.

Construit pentru obiective reale

- Pierde grăsime într-un ritm constant și sustenabil
- Dezvoltă masă musculară cu obiectivele potrivite de proteine ​​și calorii
- Menține-ți greutatea și stabilește obiceiuri care durează

Precizie în care poți avea încredere
Ne-am construit propria bază de date alimentară de la zero, iar fiecare intrare este verificată de nutriționiști - niciodată generată de utilizatori, niciodată crowdsourcing. Cu peste 5 milioane de alimente verificate, este cea mai mare bază de date alimentară verificată de oriunde, așa că numerele pe care le urmărești sunt numere în care poți avea încredere.

Obiectivele tale sunt personale. Planul tău ar trebui să fie și el. Descarcă Fitia astăzi.

Ai o întrebare? Contactează-ne la support@fitia.app

Termeni și condiții
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Politica de confidențialitate
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0