Asana Rebel: Yoga e Fitness

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Acerca desta app

Asana Rebel é o app de YOGA E FITNESS para qualquer um que queira ENTRAR EM FORMA, PERDER PESO e começar um ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL. Yoga Inspired Fitness é a maneira inovadora com a qual 10 milhões de usuários ao redor do mundo estão treinando. Junte-se a eles hoje!

QUAIS RESULTADOS ESPERAR
- Perda de peso, queime calorias
- Entrar em forma e emagrecer, fortalecer o abdômen
- Aumentar flexibilidade para melhorar sua performance
- Equilibrar o corpo enquanto foca a mente
- Deixar o estresse do dia para trás

ENTRE EM FORMA – Uma forma diferente de suar
Tonifique seu corpo enquanto fortalece seu espírito. Prepare-se para queimar calorias, aumentas sua frequência cardíaca e acelerar seu metabolismo.

FORÇA – Mais forte do que ontem
Destrave o guerreiro que existe dentro de você com sequências que fortalecem dos pés à cabeça, desenvolvidas para manter seu abdômen e outros grupos musculares chave em forma.

FLEXIBILIDADE – Curve-se sem quebrar
Anti-aging e vitalidade! Aproveite esses alongamentos profundos para aliviar a tensão e aumentar sua amplitude de movimento.

EQUILÍBRIO & FOCO – Confiança em uma posição
Encontre serenidade interior e paz permitindo que sua mente foque na tarefa atual.

RESPIRE & RELAXE – Só respire
Acalme sua mente e corpo focando em respirações profundas. Respiração intencional e técnicas de respiração mantém seus movimentos fluidos.

ACESSO A
- Mais de 100 workouts desenvolvidos por experts em yoga e fitness
- Workouts personalizados de acordo com as suas metas de fitness e de saúde
- Coleções de workouts para atingir metas específicas
- Resultados filtrados: busque workouts por objetivos, duração, intensidade ou coleção
- Preview dos workouts: vídeos com tutoriais
- Conteúdo novo o tempo todo!

AS VANTAGENS DE SER UM REBEL
- Sua saúde custa menos do que um café por semana
- Nenhuma barreira de entrada. É fácil e divertido de seguir.
- Treine a qualquer hora, em qualquer lugar – no seu próprio ritmo
- Economize o tempo de ir e voltar da academia
- Se motive e construa hábitos saudáveis para a vida toda com métodos únicos, modernos e comprovados
- Você não está sozinho: compartilhe seu sucesso com a nossa comunidade de mais de 10 milhões de usuários ou converse com o nosso Time de Sucesso Rebel

TECNOLOGIA INOVADORA
Nós estamos sempre atualizando o Asana Rebel com funções novas e melhoradas. Nossa interface é dinâmica e amigável, tornando fácil para o usuário seguir seu progresso e compartilhar seus resultados.

Disponível em seis idiomas: inglês, francês, alemão, italiano, português e espanhol. Mais idiomas em breve!

PARA MAIS INFORMAÇÕES:
Termos de uso: https://asanarebel.com/terms-of-use/
Política de privacidade: https://asanarebel.com/privacy-policy/
Asana Rebel é o único app Inspirado em Yoga para sentir-se saudável e sexy.
Atualizada a
23/09/2026
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Segurança dos dados

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Classificações e críticas

76,9 mil críticas
Leo Werneck
12 de maio de 2024
O app é muito bem feito, bom para iniciantes. Mas não permite evolução da dificuldade dos exercícios. Fiquei um ano com ele, e os exercícios são exatamente os mesmos, sempre. Ainda que permitam a classificação personalizada do nível de dificuldade de cada aula, na prática nada muda, os exercícios disponíveis são sempre os mesmos. Cancelando inscrição
16 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Asana Rebel
23 de maio de 2024
Entendemos sua frustração com a falta de variação nos exercícios. Valorizamos seu feedback e vamos considerar melhorias para enriquecer sua experiência. Para suporte imediato, entre em contato através do app. Agradecemos por compartilhar sua opinião.
Marlon Marinho
14 de julho de 2024
Os exercícios são muito bons e trouxeram otimos resultados pra mim, no entanto a dinâmica as vezes é rápida demais e movimentos as vezes avançados demais. Como uma pessoa 35+ não praticante de ioga senti falta de uma série introdutória, com exercícios pra preparar o corpo. Acho que alguns movimentos falta instrução do que não fazer. Eu tive que buscar info fora do app. A parte de alimentação é incrível, com receitas ótimas, mas acho que podiam ter receitas mais dentro da realidade brasileira.
8 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Asana Rebel
16 de julho de 2024
Agradecemos seu feedback! Entendemos suas sugestões e valorizamos sua experiência. Estamos sempre procurando melhorar.
Um utilizador do Google
19 de setembro de 2019
Excelente app, o melhor com versão em português até o momento, bem explicativo, com opção de treinos curtos e longos, treinos personalizados, opções de treinos em espaços internos e externos. Porém, para ficar perfeito, precisa ter a opção de seleção de playlist própria ( o App possuí poucas músicas base) e também precisa desbloquear a opção de voltar, na barra de rolagem do exercício (para a correção da posturas, por exemplo), o App só permite reiniciar todo aquele bloco, dentro da sessão!!!
19 pessoas consideraram esta crítica útil
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