Hybrid Calisthenics - Fitness

Junte-se a mais de 100.000 usuários no aplicativo de fitness Hybrid Calisthenics, sua escolha ideal para treinos com o peso do corpo e alternativas à academia em casa. Perfeito para iniciantes que buscam desenvolver força e flexibilidade. Muitos exercícios não exigem equipamentos.

Este aplicativo oficial oferece progressões guiadas, acompanhamento de repetições, cronômetros de descanso e avanço natural para todos os níveis de condicionamento físico. Abrange rotinas essenciais: treinos de peito, exercícios para os braços, fortalecimento das costas, treino de pernas e fortalecimento do core.

Explore nossa Biblioteca de Movimentos para obter dicas de especialistas em treinamento com o peso do corpo. Alcance um progresso sustentável com planos personalizados que se adaptam à sua rotina em casa.

Sincronize seus treinos concluídos, com estimativa de calorias com base no seu peso corporal, com o Health Connect e veja seu treinamento junto com seus outros aplicativos de saúde.

Por que escolher o Hybrid Calisthenics?

- Ideal para iniciantes: Comece com exercícios simples e progrida naturalmente.

- Praticidade: Treino eficaz com o peso do corpo em qualquer lugar. Argolas de ginástica são úteis, mas muitos exercícios não as exigem.

- Acompanhe seus ganhos: Registre repetições, tempos e melhorias. - Com o apoio da comunidade: Junte-se a milhares de pessoas que estão transformando seus corpos.

Baixe agora e liberte seu potencial!

Termos de Serviço: https://www.hybridcalisthenics.com/app-toc