Fitbod: Workout & Gym Planner

Buduj mięśnie, zyskaj siłę i schudnij dzięki zoptymalizowanym programom podnoszenia ciężarów. Nie tylko staniesz się silniejszy — zrobisz to na swoich warunkach, z niewielką pomocą sztucznej inteligencji. Fitbod to spersonalizowany plan treningowy, który wykorzystuje sztuczną inteligencję, aby pomóc Ci robić postępy. Każda sesja treningowa jest dostosowana do Twojego poziomu sprawności, celów oraz sprzętu do ćwiczeń w domu lub na siłowni. Dokonuj trwałych postępów dzięki własnemu trenerowi AI, który poprowadzi Cię, abyś był silniejszy i zdrowszy

Niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na treningu na siłowni, czy wolisz wygodę treningu w domu, sztuczna inteligencja Fitbod dostosowuje się do Twojej podróży fitness. Aplikacja uczy się na podstawie Twoich preferencji i dotychczasowych wyników, aby tworzyć spersonalizowane plany treningowe. Ponadto wbudowany monitor kondycji i zdrowia monitoruje Twoje postępy, upewniając się, że osiągniesz swoje cele dzięki odpowiednim ćwiczeniom dla swojego ciała. Możesz dostosować każdy trening do dostępnego sprzętu, a nawet dostosować programy do konkretnych grup mięśni, dzięki czemu zawsze będziesz na dobrej drodze.

Planowanie ćwiczeń specjalnie dla Ciebie — spersonalizowany plan ćwiczeń zaprojektowany, aby przekraczać Twoje granice

◆ Planowanie ćwiczeń na siłowni i w domu, a wszystko to przy pomocy sztucznej inteligencji
◆ Zoptymalizowany trening oporowy i treningi
◆ Możliwość wyboru dostępnego sprzętu do ćwiczeń na siłowni
◆ Monitor kondycji dla wszystkich treningów i rutyn
◆ Narzędzie do śledzenia stanu zdrowia, które pomoże Ci śledzić regenerację, utratę wagi i nie tylko
◆ Automatyczny trening siłowy i optymalizacja treningu
◆ Zalecenia dotyczące treningów oparte na uczeniu maszynowym
◆ Spersonalizowane treningi oparte na stylu treningu

Treningi generowane przez sztuczną inteligencję

◆ Efektywne treningi na siłowni i w domu, dostosowane do Twoich celów fitness
◆ Maksymalizuje dane monitora kondycji, różnicując i równoważąc ćwiczenia z sztuczną inteligencją
◆ Adaptacyjna sztuczna inteligencja uczy się na podstawie Twoich zmian w zaleceniach treningowych
◆ Nieliniowa periodyzacja optymalizująca treningi w celu uzyskania trwałych postępów
◆ Poziomy sprawności zaawansowane, średniozaawansowane i początkujące
◆ Różnorodność modyfikatorów treningu dla każdej sesji
◆ Zapisuj, twórz lub używaj swoich ulubionych treningów siłowych
◆ Profesjonalni trenerzy fitness są dostępni za pośrednictwem poczty elektronicznej i odpowiadają na wszystkie pytania dotyczące treningu siłowego

Trening na siłowni lub w domu - ponad 1000 ćwiczeń

◆ Filmy wideo w wysokiej rozdzielczości, pod różnymi kątami, przedstawiające każde ćwiczenie fitness
◆ Łatwe do zrozumienia, szczegółowe instrukcje ćwiczeń
◆ Szukaj ćwiczeń według grupy mięśni, typu sprzętu lub słowa kluczowego
◆ Ćwiczenia cardio, mobilność, ćwiczenia bezpieczne dla ciąży i nie tylko
◆ Wprowadzono spójne aktualizacje w celu optymalizacji biblioteki ćwiczeń

Integracje

◆ Zintegrowany z Wear OS, z szybkim dostępem do treningu za pomocą Tile

Polityka prywatności: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Warunki korzystania: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Kalifornijskie prawa do prywatności: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Wsparcie: http://fitbod.me/support

Dołącz do społeczności Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp