Step Counter - Pedometer

ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਬੈਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਜੇਬ, ਬੈਗ ਜਾਂ ਆਰਮਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

✔ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਿੰਗ
'ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ' 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਚੁੱਕੋ। ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹਰਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅੱਜ ਦੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

✔ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਦਮ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ, ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।

✔ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਆਪਣੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਚਾਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ। ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

✔ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਹ ਕਦਮ ਕਾਊਂਟਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਰਾਮ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

✔ ਪਾਣੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

✔ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਸਰਗਰਮ ਦਿਨਾਂ, ਟੀਚੇ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

✔ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ
Google ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕਦਮ ਟੀਚਿਆਂ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਮਾਪ ਇਕਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਮ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।

✔ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਇਸ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਸ

● ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
● ਤੁਸੀਂ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
● ਡਿਵਾਈਸ ਪਾਵਰ-ਸੇਵਿੰਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਫੋਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੌਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
● ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੌਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਵਰਕਆਉਟ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।