Wipepp Fit - Diet & Exercise

ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ। ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਓ। Wipepp Fit, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ AI ਕੈਲੋਰੀ ਖੋਜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਆਦਿ)।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਸਿਹਤ-ਅਧਾਰਤ ਨਿੱਜੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੁਚੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।
ਨਿਰੰਤਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।

- ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ
ਕੁਸ਼ਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਿਕਲਪ।

- ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ 16/8, 18/6 ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦਾਂ ਜੋ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ.

- ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ।
ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ।

- ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਭਾਰ, BMI, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਾਰਟ।
ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਸੁਧਾਰਕ ਸਾਧਨ।

- ਭਾਈਚਾਰਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਭੋਜਨ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪੀਅਰ-ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ।
ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ.

- ਸਰੀਰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਾਧਨ
BMI, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ।
ਵਾਸਤਵਿਕ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਜੋ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵੀ ਹਨ।