SleepasAndroid: ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ। ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Sleep as Android ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਿਸ ਆਰਮੀ ਨਾਈਫ਼ ਟੂਲ ਹੈ।

❤️ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਮੀਅਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

😴 ਨੀਂਦ

✔️ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ

✔️ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਲਗੋਰਿਦਮ https://bit.ly/2NmJZTZ

✔️ ਬੈੱਡ ਟਾਈਮ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਜਾਓ

✔️ ਸਮਾਰਟ ਜਾਗਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

✔️ ਸੋਨਾਰ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!

✔️ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ: ਖਰਾਟੇ-ਵਿਰੋਧੀ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ

✔️ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣਾ

✔️ ਘੱਟ ਸਾਹ ਦਰ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਸਾਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

✔️ ਲੂਸਿਡ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ (ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨੇ), ਐਂਟੀ-ਜੈਟਲੈਗ...

⏰ ਜਾਗਣਾ

✔️ ਪੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ

✔️ ਕੋਮਲ ਅਲਾਰਮ ਟੋਨ

✔️ Spotify ਗੀਤ ਜਾਂ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ

✔️ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਲਾਰਮ

✔️ CAPTCHA ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਸੀਮਾ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸੌਂਵੋ

📊 ਡਾਟਾ

✔️ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ

✔️ AI-ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

✔️ ਨੀਂਦ ਸਕੋਰ: ਘਾਟ, ਨਿਯਮਤਤਾ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਪੜਾਅ, ਖਰਾਟੇ, ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ, SPO2, HRV

✔️ ਰੁਝਾਨ, ਟੈਗਸ, ਕ੍ਰੋਨੋਟਾਈਪ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

🔗 ਏਕੀਕਰਣ

✔️ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ: Pixel Watch, Pebble, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime

✔️ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ Wear OS ਘੜੀ 'ਤੇ Sleep as Android ਇੰਸਟਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਡਾਟਾ ਲਈ ਘੜੀ ਦੇ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ Wear OS ਟਾਈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ/ਬੰਦ/ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

✔️ Spotify - ਲੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਲਈ

✔️ ਸਮਾਰਟਲਾਈਟ: Philips HUE, IKEA TRÅDFRI + DIRIGERA ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ 'ਤੇ ਜਾਗਣਾ

✔️ ਆਟੋਮੇਸ਼ਨ: IFTTT, MQTT, Tasker ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਵੈਬਹੁੱਕਸ

✔️ ਸੇਵਾਵਾਂ: Health Connect, Samsung Health, Google ਕੈਲੰਡਰ

✔️ ਬੈਕਅੱਪ: SleepCloud, Google Drive, DropBox

ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/start.html

ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ
https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4

ਦਸਤਾਵੇਜ਼
https://sleep.urbandroid.org/docs/

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/index.html

ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

ਦੇਖੋ ਅਸੀਂ ਸੋਨਾਰ (Sonar) ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

ਸਮਾਰਟ-ਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖੋ
https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ (Accessibility Service)

CAPTCHA ਨਾਮਕ ਅਲਾਰਮ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭੇਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ, ਗਣਿਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਥਪੇਸਟ 'ਤੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਵਰਗੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ। ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਐਪ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ CAPTCHA ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਡਿਵਾਈਸ ਐਡਮਿਨ (Device Admin)

ਇਹ ਐਪ CAPTCHA ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਤੋਂ (ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ) ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਅਣਇੰਸਟੌਲ ਕਰਕੇ ਡਿਵਾਈਸ ਐਡਮਿਨ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਦਾਅਵੇ ਤੋਂ ਛੋਟ (Health Disclaimer)

Sleep as Android ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਕੋਈ ਵੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਨੁਕੂਲ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ TicWatch, BerryMed ਆਕਸੀਮੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ... ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html 'ਤੇ।