StretchMed Studios App

ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਅੰਤਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅਧਿਕਾਰਤ StretchMed® ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਮੋਬਾਈਲ ਸੰਸਕਰਣ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਲਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, StretchMed ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ, ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, StretchMed ਮਾਹਰ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ 10-, 25-, 40-, ਜਾਂ 55-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਟ੍ਰੈਚ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਹਿ ਕਰੋ।

ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵੇਖੋ, ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟ੍ਰੈਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ CST ਦੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋ।

ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਸਟ੍ਰੈਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (CSTs) ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਸਾਡੀ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ CST ਟੀਮ StretchMed ਵਿਧੀ™ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ—ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ PNF, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਟੀਚੇ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੂਝਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ।

ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਆਪਣੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵੇਖੋ।

ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਵਾਧੂ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਖਰੀਦੋ।

ਮੰਗ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਰੋਤ (ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਲਆਉਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ)

StretchMed ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸੁਝਾਅ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

STRETCHMED® ਕਿਉਂ?

StretchMed ਸਿਰਫ਼ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਤਣਾਅ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

ਮੁੱਦਰਾ ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਜਵਾਨ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੋਬਾਈਲ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

StretchMed ਅੰਤਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ

ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ StretchMed® ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿਲਾਉਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
21 ਅਗ 2026
ਵਿਸ਼ੇਸ਼-ਉਲੇਖਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bug fixes and performance updates.
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਅੰਤਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ABC Fitness Solutions, LLC
cbfa@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

Trainerize CBA-ENTERPRISE ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ