Step Counter - Pedometer & BMI

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਹੀ!

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ BMI ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੇਗਾ।

ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ BMI ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ BMI ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸ਼ਨ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਗਿਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਡੇਟਾ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ!

ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 10 ਮਿੰਟ ਜੌਗਿੰਗ। ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

BMI ਟਰੈਕਿੰਗ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ BMI ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ BMI ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

100% ਨਿਜੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

💡ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ
● ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
● ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
● ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾਵਰ-ਬਚਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਡੀਵਾਈਸ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
● ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੌਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
● ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ:
ਈਮੇਲ: support@healthapplines.com