๐ฑ เจ
เจจเฉเจเฉเจฒ: เจธเฉเจฎเจธเฉฐเจ เจเจฒเฉเจเจธเฉ เจตเจพเจ 8, เจ
เจฒเจเจฐเจพ, 7, 6, 5 | เจเฉเจเจฒ เจชเจฟเจเจธเจฒ เจตเจพเจ 4, 3, 2 | เจธเจพเจฐเฉ เจตเฉเจ
เจฐ เจเจเจธ 6+ เจธเจฎเจพเจฐเจเจตเจพเจ
โ เจจเจฟเจเจจ เจฐเจพเจเจ เจเฉฑเจ เจกเจฟเจเฉเจเจฒ เจตเจพเจ เจซเฉเจธ เจนเฉ โ เจเฉเจฐเฉเจเฉเจเจเจฟเจก เจฎเจฒเจเฉเจเจฒเจฐ เจเจฟเฉฑเจ-เจฐเจฟเฉฐเจ เจกเจพเจเจฒ 'เจคเฉ เจเจฎเจเจฆเฉ เจฐเฉฐเจเจฆเจพเจฐ เจฎเจฟเฉฐเจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฌเฉเจฒเจก เจธเจเฉเจเจก เจจเจฟเจเจจ เจเฉฐเจเฉ, เจฒเจพเจเจต เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ เจเจคเฉ, เจฌเฉเจเจฐเฉ, เจเจฆเจฎ เจ
เจคเฉ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉ เจจเจพเจฒเฅค เจเจฒเฉเจเจธเฉ เจตเจพเจ เจ
เจคเฉ เจชเจฟเจเจธเจฒ เจตเจพเจ เจฒเจ เจฌเฉเจฒเจก, เจเฉเจตเฉฐเจค เจธเจผเฉเจฒเฉเฅค
โจ เจฎเฉเฉฑเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ:
๐ เจกเจฟเจเฉเจเจฒ เจธเจฎเจพเจ - เจเจเฉ 12/24-เจเฉฐเจเฉ
๐ เจฌเฉเจเจฐเฉ - เจเจพเจฐเจ % เจตเจฟเจเฉเจ
โค๏ธ เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ เจเจคเฉ - เจฒเจพเจเจต BPM เจตเจฟเจเฉเจ
๐ เจเจฆเจฎ - เจฒเจพเจเจต เจเจฆเจฎ-เจเจพเจเจเจ เจตเจฟเจเฉเจ
๐ฅ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ - เจฒเจพเจเจต kcal เจ
เจจเฉเจฎเจพเจจ
๐
เจฎเจฟเจคเฉ - เจนเจซเจผเจคเฉ เจฆเจพ เจฆเจฟเจจ + เจฆเจฟเจจ
๐จ 6 เจฐเฉฐเจเจพเจ เจฆเฉ เจฅเฉเจฎ - เจฆเฉฐเจเจพ, เจญเจพเจซเจผ, เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเจพ, เจเจจเจซเจฐเจจเฉ, เจเจฐเจเจเจฟเจ, เจ
เจฒเจเจฐเจพเจตเจพเจเจฒเจ
๐ AOD + Wear OS เจ
เจจเฉเจเฉเจฒเจฟเจค - เจธเจพเจซเจผ เจนเจฎเฉเจธเจผเจพ-เจเจพเจฒเฉ, เจฌเฉเจเจฐเฉ-เจ
เจจเฉเจเฉเจฒ
โ ๏ธ เจจเฉเจ: เจตเจพเจ เจซเฉเจธ เจฆเจฟเจเจพเจ เจฆเฉเจฃ เจตเจฟเฉฑเจ 15 เจฎเจฟเฉฐเจ เจฒเฉฑเจ เจธเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจเฉเจเจฐ เจฒเฉเฉ เจนเฉเจตเฉ เจคเจพเจ เจเจชเจฃเฉ เจเฉเฉ 'เจคเฉ Play Store เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉเจ เจเจฐเฉเฅค
เจเจฒเฉเจเจธเฉ เจตเจพเจ เจ
เจคเฉ เจตเฉเจ
เจฐ เจเจเจธ เจฒเจ เจจเจฟเจเจจ เจกเจฟเจเฉเจเจฒ เจตเจพเจ เจซเฉเจธ
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
12 เจเฉเจจ 2026
เจตเจฟเจ
เจเจคเฉเจเจคเจเจฐเจจ