Oly: Menstruasjonskalender

Oly er en menstruasjonskalender og syklussporer laget for å hjelpe deg med å forstå kroppen din med enkel og rolig daglig veiledning. Følg menstruasjonen, registrer symptomer, se syklusfasene og finn kommende menstruasjonsdager i en tydelig kalender.

Enten syklusen din er regelmessig, varierer eller er vanskelig å forutsi, hjelper Oly deg med å oppdage mønstre over tid. Legg til humør, blødning, menstruasjonssmerter, PMS, utflod, energi, søvn og personlige notater for å forstå menstruasjonssyklusen bedre.

Følg menstruasjonen med mindre usikkerhet
Bruk Oly til å lagre start- og sluttdatoer, blødningsstyrke, symptomer og syklushistorikk. Menstruasjonskalenderen samler viktige datoer på ett sted, slik at du kan forberede deg på neste menstruasjon og forstå kroppens endringer gjennom måneden.

Jo mer du registrerer, desto enklere blir det å se sammenhenger mellom syklus, symptomer, humør og energi. Oly er laget for å være vennlig, privat og enkel å bruke hver dag.

Syklussporing for hver fase
Syklusen din handler om mer enn menstruasjonsdagene. Oly hjelper deg med å følge menstruasjonsfasen, follikkelfasen, eggløsningen og lutealfasen med enkel informasjon som passer inn i hverdagen.

Bruk syklussporingen til å forstå endringer i humør, konsentrasjon, energi, søtsug, søvn og PMS. Oly gjør syklusfasene til tydelig og støttende kontekst, uten å gjøre helsen din komplisert.

Eggløsning og fruktbart vindu
Oly hjelper med å beregne eggløsningsdager og fruktbart vindu basert på dataene du registrerer. Du kan se mulige fruktbare dager i kalenderen og legge til notater hvis du følger fertilitet, befruktning eller kroppens signaler.

Forutsigelsene er estimater, ikke medisinske råd eller prevensjonsmetode. Oly er laget for å støtte kroppsbevissthet, planlegging og bedre forståelse av helsen din.

Symptomer, humør og kroppens signaler
Registrer menstruasjonssmerter, hodepine, oppblåsthet, akne, utflod, ømme bryster, søtsug og humørsvingninger. Symptomloggen kan hjelpe deg med å forberede deg på PMS, oppdage gjentakende mønstre og forstå hvordan syklusen påvirker kropp og sinn.

Daglige tips som føles personlige
Få tips basert på syklusen din om egenomsorg, bevegelse, hvile, ernæring, væskeinntak og velvære. Oly gir milde forslag etter syklusfase, slik at du kan være mer i takt med kroppen din uten press.

Privat, rolig og enkel å bruke
Oly er laget for personlig sporing, private notater, påminnelser og tydelig informasjon om syklusen. Bruk Oly til å følge menstruasjonen, forstå syklusen, registrere eggløsning, symptomer og humør, og kjenne deg mer koblet til kroppens rytme.