Slutte drikke

Slutte drikke er en rolig edruelighetsteller som hjelper deg å telle edru dager, håndtere sug og leve alkoholfritt, én dag om gangen. Enten du vil slutte helt, ta en hvit måned eller begynne på nytt etter en sprekk, blir fremgangen din synlig.

Om appen

Samle edruelighetsteller, alkoholdagbok og oppfølging på ett privat sted. Start perioden med ett trykk, og se edru dager, sparte penger, sparte kalorier og unngåtte alkoholenheter. En voksende hage, milepælsmerker og en ryddig oversikt gjør utviklingen konkret og motiverende.

Viktigste funksjoner

Edru dager og sammenhengende periode
Se perioden vokse time for time og dag for dag. Fest telleren på startskjermen og sjekk fremgangen når du vil.

Beregning av besparelser
Se løpende beregninger av penger, kalorier og alkoholenheter du har spart ut fra de tidligere vanene dine.

Hjelp ved sug
Når suget kommer, kan du åpne praktiske mestringsråd, pusteøvelser og forankringsteknikker.

Humør og privat dagbok
Registrer humør og skriv notater for å oppdage utløsere og sammenhenger mellom alkohol, stress, søvn og følelser.

Utløsere og innsikt
Merk personer, steder og situasjoner som utfordrer edrueligheten. Personlig innsikt viser sterke dager og tidspunkter med høyere risiko.

Milepæler og helseforløp
Marker 24 timer, 7 dager, 30 dager, 90 dager, 6 måneder og ett år. Helseforløpet viser mulige endringer over tid uten alkohol.

Sprekk og tilbakefall
En sprekk sletter ikke arbeidet ditt. Registrer den, lær av den og fortsett uten å starte helt på nytt.

Kalender og vaner
Marker alkoholfrie dager i kalenderen og bygg rutiner som støtter målet ditt.

For hvem
- Deg som vil slutte eller redusere alkoholbruken
- Deg som trenger jevn støtte på veien mot edruelighet
- Deg som prøver en alkoholfri måned eller livsstil
- Deg som begynner på nytt etter et tilbakefall

Kom i gang
Angi datoen du sluttet å drikke, og la Slutte drikke følge hver edru dag, hvert sug du kommer gjennom og hver milepæl du når.

Abonnementer

Slutte drikke tilbyr abonnementer med automatisk fornyelse og et engangskjøp med livstidstilgang til alle premiumfunksjoner.

Abonnementer med automatisk fornyelse:
- Ukentlig
- Månedlig
- Årlig — inkluderer en prøveperiode på 3 dager

Engangskjøp:
- Livstid — én betaling uten fornyelse

Betalingen belastes Google-kontoen ved kjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de slås av minst 24 timer før perioden utløper, og de kan administreres eller sies opp i kontoinnstillingene. Livstidskjøpet er en engangsbetaling uten fornyelse.

Vilkår for bruk: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
Personvernerklæring: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app