RepCount Gym Workout Tracker

RepCount is een trainingslogboek en trainingsschema-app voor krachttraining en fitness. Log elke set, herhaling en elk gewicht met een paar tikken, volg je eigen trainingsschema en zie of je sterker wordt. De app is gratis, zonder advertenties en zonder limiet op trainingen, trainingsschema's of oefeningen.

Elke training begint met de gewichten en herhalingen van de vorige keer, zodat je altijd weet waar de lat ligt. Zo wordt progressieve overbelasting simpel, of je nu traint voor powerlifting, bodybuilding of gewoon meer kracht, of net aan je eerste trainingsschema begint.

Werk met een eigen trainingsschema of een klassieke split: push/pull/legs, boven- en onderlichaam, full body of 5x5. Powerlifters houden er squat, bankdrukken en deadlift mee bij, bodybuilders elke set en herhaling, en ook voor calisthenics en training in je thuisgym werkt het, met lichaamsgewichtoefeningen: gewoon, geassisteerd of met extra gewicht.

Training loggen
• De gewichten en herhalingen van je vorige training staan al klaar
• 12 oefentypes, van gewicht en herhalingen tot lichaamsgewicht, geassisteerd, op tijd, farmer's walks en cardio, dus ook je cardiodagen log je erin
• Opwarmsets en notities bij elke set, oefening en training
• Een rusttimer die kan starten zodra je een set afvinkt en doorloopt op je vergrendelscherm

Trainingsschema's
• Stel je eigen trainingsschema's samen, of begin met een kant-en-klaar trainingsschema voor push, pull, legs of full body
• Sla elke training op als trainingsschema, of herhaal een eerdere training
• Voeg je eigen oefeningen toe. Ingebouwde oefeningen tonen een demo en de spieren die ze trainen

Back-up en synchronisatie
• Log in met Google, Apple of e-mail voor een back-up van je trainingslogboek en synchronisatie tussen Android en iPhone
• Werkt offline, ook in een sportschool in de kelder
• Slaat je trainingen en lichaamsgewicht op in Health Connect

RepCount Premium
Premium voegt analyses toe aan het gratis trainingslogboek:
• Grafieken per oefening van je geschatte 1RM, zwaarste gewicht, volume, sets en herhalingen, plus trainingsfrequentie, trainingsduur en lichaamsgewicht
• Persoonlijke records voor elk aantal herhalingen, aller tijden en per jaar
• Geschiedenis en grafieken per oefening, direct vanuit je training
• Supersets en drop sets
• Exporteer je trainingen naar Excel (CSV)
• Trainingsschema's dupliceren, meerdere sets tegelijk kopiëren en meer geluiden voor de rusttimer

Premium is een maand- of jaarabonnement. Al het andere in RepCount blijft gratis.

Veelgestelde vragen
Is RepCount gratis? Ja. Loggen, trainingsschema's, rusttimer, back-up, synchronisatie en Health Connect zijn gratis en zonder advertenties. Premium voegt grafieken, records, supersets, drop sets en export toe.
Is RepCount geschikt voor beginners in krachttraining? Ja, en voor ervaren krachtsporters ook. Beginners starten met kant-en-klare trainingsschema's, gevorderden stellen hun eigen fitnessschema samen.
Kan ik RepCount als trainingslogboek gebruiken? Ja. Zet notities bij elke set, oefening en training, en blader maand voor maand terug door je trainingen.
Heb ik een account nodig? Nee. Installeer de app en begin meteen. Log in met Google, Apple of e-mail voor een back-up die je ook op een nieuwe telefoon terugzet.
Kan ik mijn 1RM bijhouden? Ja. Met Premium schat RepCount je 1RM op basis van elke set en toont die in een grafiek, zodat je je kracht ziet groeien zonder je max te testen.

RepCount is op Android en iPhone meer dan 2 miljoen keer gedownload. Vragen of ideeën? Mail naar feedback@repcountapp.com. We lezen en beantwoorden elk bericht.

In English
RepCount is a free workout tracker and gym tracker for strength training, with no ads. Use the workout planner for your own program or ready-made routines, and the workout app works offline too. Premium adds charts and personal records to the workout tracker; the rest of the gym tracker stays free.