JEFIT-Gym Workout Tracker

De beste app voor krachttraining. JEFIT is de ultieme workout-tracker om je krachttraining te plannen, trainingen bij te houden en je voortgang te volgen.

Of je nu een eenvoudig logboek wilt om je gewichten en herhalingen te registreren, of een slimme, door AI begeleide routine die je precies vertelt wat je vervolgens moet tillen – JEFIT maakt je fitnessreis gemakkelijk, zonder giswerk. Sluit je aan bij meer dan 12 miljoen mensen die slimmer trainen met JEFIT – de gratis workout-tracker, gymlogboek en krachttrainingplanner voor Android.

WAT GEBRUIKERS ZEGGEN

"Echt handig voor in de sportschool. Geeft goede suggesties en maakt het gemakkelijk om je trainingen bij te houden en je voortgang te zien. De kalenderweergave maakt het ook gemakkelijk om te zien wat je de voorgaande dagen hebt gedaan. Ik zal voortaan altijd een tracker gebruiken." – Stuart Norris

“Zeer handige app. Je kunt een trainingsschema maken en onthouden welke gewichten je de vorige keer hebt getild…” – ammarimohamed

“De app is super betrouwbaar. Ik gebruik hem al meer dan 6 jaar. Door de suggesties te volgen en het formulier precies in te vullen, heb ik enorme vooruitgang geboekt met vetverbranding en spieropbouw.” – Amarprit Dhaliwal

“Het is precies wat ik zocht. Gebruiksvriendelijk. Gedetailleerde gegevensinvoer mogelijk, zonder dat het te ingewikkeld wordt.” – VeerleC01

KERNFUNCTIES

SLIMME LOGGING & WORKOUTPLANNER
• Registreer je trainingen met een intuïtieve, gebruiksvriendelijke interface
• Een bibliotheek met meer dan 1400 oefeningen met HD-video-instructies en animaties om je te helpen je techniek te perfectioneren
• Stel je eigen workouts, oefeningen en gepersonaliseerde trainingsschema's samen
• Groepeer oefeningen in supersets en stel een eigen rusttimer, stopwatch of afteltimer in voor elke oefening
• Label sets als warming-up, werkset, dropset of set tot falen
• Download en volg de ingebouwde bodybuildingprogramma's, fitnessschema's en krachttrainingsschema's
• Voeg notities en voortgangsfoto's toe aan elke workout
• Start direct een workout, waar je ook bent — stel je tijd, apparatuur en spiergroep in, je hebt geen vaste sportschool nodig

GEPERSONALISEERD ADAPTIEF PLAN & PROGRESSIEVE OVERBELASTING
• Adaptief Plan: een gepersonaliseerd trainingsplan op basis van je doel, niveau en apparatuur — aangedreven door AI en ondersteund door de wetenschap van mesocycli en progressieve overbelasting, zodat je gewoon Volg het nauwkeurig, zonder giswerk, terwijl het zich elke week aanpast aan je voortgang.
• Ingebouwd, door AI aangedreven progressief overbelastingssysteem: JEFIT's slimme AI analyseert je eerdere trainingsgegevens om precies aan te geven welk gewicht en aantal herhalingen je de volgende keer moet tillen.

DIEPGAANDE ANALYSE & VOORTGANGSBEHEER
• Volg je voortgang met overzichtelijke grafieken voor volume, spierfocus, wekelijkse sets per spier en bewegingsbalans
• Krijg automatische berekening van je One Rep Max (1RM) voor elke oefening om je krachtgroei te visualiseren
• Een gedetailleerde spierkaart van je training – zie op welke spieren je je concentreert
• Bekijk een grafiek voor spierherstel – zie welke spieren klaar zijn om te trainen en welke nog rust nodig hebben
• Houd je lichaamsgewicht, vetpercentage en lichaamsmaten bij – taille, borst, armen, benen en meer

INTEGRATIE MET SMARTWATCH & ANDROID
• Synchroniseer je workout live tussen JEFIT en je Wear OS smartwatch
• Volg je hartslag, sets en verbrande calorieën tijdens je training direct vanaf je pols
• Voeg een widget toe aan je startscherm om direct naar je geplande workout van vandaag te gaan

JEFIT ELITE
Upgrade naar JEFIT Elite om onze krachtigste, wetenschappelijk onderbouwde trainingstools te ontgrendelen die zijn ontworpen om je resultaten te versnellen:
• Adaptieve AI-coach
• Premium Analytics Dashboard
• Elite Routinebibliotheek
• Pro Training Tools

PRIJS & ABONNEMENTSGEGEVENS:
• Maandelijks: $ 12,99 / maand
• Jaarlijks: $ 69,99 / jaar (Bespaar meer dan 55%)

Betaling via Google Play-account bij aankoop. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u ze minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. U kunt automatische verlenging op elk gewenst moment beheren of uitschakelen in uw Google Play-instellingen.

VOORWAARDEN EN PRIVACY:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

Download JEFIT vandaag nog om uw voortgang bij te houden en uw fitnessdoelen te bereiken!

Website: www.jefit.com
Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Ondersteuning: support@jefit.com