Sober Tracker

सोबर ट्रयाकर: क्विट ड्रिंकिंग एक शान्त सोब्राइटी ट्रयाकर हो जसले तपाईंलाई सोबर दिनहरू गणना गर्न, तृष्णालाई जित्न र एक पटकमा एक दिन रक्सीमुक्त रहन मद्दत गर्दछ। चाहे तपाईं सधैंको लागि रक्सी छोड्दै हुनुहुन्छ, ड्राई जनवरीमा लिइरहनुभएको छ, सोबर जिज्ञासु जीवनको अन्वेषण गर्दै हुनुहुन्छ वा एक त्रुटि पछि पुनर्निर्माण गर्दै हुनुहुन्छ, यो सोबर ट्रयाकरले प्रत्येक रक्सीमुक्त दिनलाई दृश्यात्मक प्रगतिमा परिणत गर्दछ।

एपको बारेमा

यो एक निजी सोब्राइटी काउन्टर, अल्कोहल ट्रयाकर र रिकभरी ट्रयाकर एकै ठाउँमा छ। आफ्नो सोबर स्ट्रीक सुरु गर्न एक पटक ट्याप गर्नुहोस् र एपले सुख्खा दिनहरू, पैसा बचत गरिएको, क्यालोरी बचत गरिएको र पेय पदार्थहरू बेवास्ता गरिएको चलिरहेको सोब्राइटी क्याल्कुलेटर राख्छ। बढ्दो बगैंचा, माइलस्टोन ब्याजहरू र सफा ड्यासबोर्डले तपाईंको सोबर यात्रालाई वास्तविक र प्रेरणादायी महसुस गराउँछ।

मुख्य सुविधाहरू

सोबर डे काउन्टर र स्ट्रीक
तपाईंको सोबर स्ट्रीक घण्टा र दिन बढ्दै गएको हेर्नुहोस्। गृह स्क्रिनमा आफ्नो सोब्राइटी काउन्टर पिन गर्नुहोस् र कुनै पनि समय प्रगति जाँच गर्नुहोस्।

सोब्राइटी क्याल्कुलेटर
तपाईंको सामान्य पिउने बानीको आधारमा बचत गरिएको, क्यालोरी बचत गरिएको र पेय पदार्थहरू बेवास्ता गरिएको पैसाको लागि वास्तविक-समय योगफल हेर्नुहोस्।

आग्रह र तृष्णा टुलकिट
जब तृष्णा लाग्छ, पेय पदार्थ खन्याउनुको सट्टा लहरमा सवारी गर्न रणनीतिहरू, श्वासप्रश्वास अभ्यास र ग्राउन्डिङ उपकरणहरूको सामना गर्न आग्रह ट्र्याकर खोल्नुहोस्।

मुड र सोबर जर्नल
एक साधारण मुड ट्र्याकर र सोबर जर्नलले तपाईंलाई ट्रिगरहरू पत्ता लगाउन, भावनाहरू रेकर्ड गर्न र तनाव, निद्रा र भावनाहरूसँग पिउने ढाँचाहरू जोड्न मद्दत गर्दछ।

ट्रिगर ट्र्याकर र अन्तर्दृष्टि
तपाईंको संयमता परीक्षण गर्ने व्यक्तिहरू, ठाउँहरू र परिस्थितिहरूलाई ट्याग गर्नुहोस्। व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिले बलियो दिनहरू र उच्च-जोखिमका क्षणहरूलाई हाइलाइट गर्दछ।

माइलस्टोनहरू र स्वास्थ्य समयरेखा
२४ घण्टा, ७ दिन, ३० दिन, ९० दिन, ६ महिना र एक वर्ष मनाउनुहोस्। रक्सीमुक्त रहँदा तपाईंको शरीर र दिमागमा के परिवर्तन हुन्छ भनेर निकासी समयरेखाले देखाउँछ।

ल्याप्स बनाम रिल्याप्स
एक पर्चीले तपाईंको काम मेटाउँदैन। ल्याप्स रेकर्ड गर्नुहोस्, त्यसबाट सिक्नुहोस् र शून्यबाट फेरि सुरु गर्नुको सट्टा तपाईंको रिकभरी यात्रालाई निरन्तरता दिनुहोस्।

क्यालेन्डर र बानी ट्र्याकर
क्यालेन्डरमा सुख्खा दिनहरू चिन्ह लगाउनुहोस्, सोबर दिनचर्याहरू वरिपरि बानी ट्र्याकर बनाउनुहोस् र तपाईंको रक्सीमुक्त महिना आकार लिइरहेको हेर्नुहोस्।

यो एप किन रोज्नुहोस्

- डिजाइन अनुसार निजी, तपाईंको सोबर जर्नल तपाईंको उपकरणमा रहन्छ
- रक्सी छोड्ने, कटौती गर्ने वा सोबर जिज्ञासु जीवनको लागि निर्णय-मुक्त
- रक्सी त्याग्ने, सचेत मदिरा सेवन, सुख्खा जनवरी र सोबर अक्टोबरको लागि काम गर्दछ
- सोबर माइलस्टोन, मुड, आग्रह र बचतको लागि एक शान्त ठाउँ

यो कसको लागि हो

- सोबर ट्रयाकर, सोबर काउन्टर र छोड्ने एप चाहने जो कोही
- लत निको हुने व्यक्तिहरू जसलाई जवाफदेहिता र सोबर समर्थन चाहिन्छ
- सोबर जिज्ञासु प्रयोगकर्ताहरू रसोबर मुक्त जीवन वा सुक्खा महिना परीक्षण गर्दै
- दयालु ल्याप्स ट्रयाकरको साथ पुनरावृत्ति पछि पुनर्निर्माण गर्ने जो कोही

आफ्नो सोबर स्ट्रीक सुरु गर्नुहोस्

एप खोल्नुहोस्, आफ्नो सोबर पिउने मिति सेट गर्नुहोस् र सोबरिटी ट्रयाकरलाई प्रत्येक सोबर दिन, तपाईंले सवारी गर्ने हरेक चाहना र तपाईंले पुग्ने हरेक कोशेढुङ्गा गणना गर्न दिनुहोस्। एक पटकमा एक दिन, तपाईंको सोबर यात्रा थपिन्छ।

सदस्यता

सोबर ट्रयाकरले सबै प्रिमियम सुविधाहरू अनलक गर्न स्वत: नवीकरणीय सदस्यताहरू र एक पटकको लाइफटाइम खरिद प्रदान गर्दछ।

स्वतः नवीकरणीय सदस्यताहरू:
- साप्ताहिक
- मासिक
- वार्षिक - ३-दिनको नि:शुल्क परीक्षण समावेश गर्दछ

एक पटकको खरिद:
- जीवनभर - एक पटक भुक्तानी गर्नुहोस्, सधैंको लागि अनलक गर्नुहोस्

खरीद गर्दा तपाईंको गुगल खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि बन्द नगरिएसम्म सदस्यताहरू स्वतः नवीकरण हुन्छन्, र खाता सेटिङहरूमा व्यवस्थित वा रद्द गर्न सकिन्छ। जीवनभर खरिद भनेको नवीकरण बिनाको एकल भुक्तानी हो।

प्रयोगका सर्तहरू: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
गोपनीयता नीति: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app