Pregnancy Tracker & Calculator

ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာ- အဆင့်တိုင်းအတွက် ကလေးကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အဖော်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာကို ကြိုဆိုပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီဆိုတာ သိလိုက်ရသည်ဖြစ်စေ၊ သင့်ကလေးငယ်ကို ကြိုဆိုဖို့ ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့ ဒီကလေးကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာက နေ့စဉ် သတင်းအချက်အလက်တွေရရှိဖို့၊ စနစ်တကျရှိဖို့နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာကို အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေ၊ နေ့စဉ်အပ်ဒိတ်တွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ပိုမိုနားလည်ရလွယ်ကူစေမယ့် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတွေ ပေးအပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အပတ်စဉ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကနေ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးမှတ်တိုင်တွေအထိ၊ သင်လိုအပ်သမျှကို ရိုးရှင်းတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အက်ပ်တစ်ခုတည်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ဝန်ကို အပတ်စဉ် ခြေရာခံပါ
အသေးစိတ်အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များမှတစ်ဆင့် သင့်ကြီးထွားလာနေတဲ့ ကလေးနဲ့ ချိတ်ဆက်နေပါ။ ကလေးကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာက သင့်ကလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာသလဲ၊ သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရဲ့ အဆင့်တိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အချက်အလက်များကို ပြသပေးပါတယ်။

ဒီကိုယ်ဝန်ခြေရာခံအက်ပ်နဲ့ အရေးကြီးတဲ့ မှတ်တိုင်တွေကို လိုက်နာနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို နားလည်နိုင်ပြီး အပတ်တိုင်းအတွက် ယုံကြည်မှုရှိရှိ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု
ဖတ်ရှုရလွယ်ကူသော အချက်အလက်များဖြင့် သင့်ကလေးသည် တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် မည်သို့ကြီးထွားလာသည်ကို လေ့လာပါ။ အရာအားလုံးကို စနစ်တကျထားရှိရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုနေစဉ် မျှော်လင့်ထားသည့် အရွယ်အစား၊ အလေးချိန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု မှတ်တိုင်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကလေး၏ သုံးလပတ်တိုင်းတွင် တိုးတက်မှုကို နားလည်ရန် လွယ်ကူစေသည်။

နေ့စဉ် အကြံပြုချက်များနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အသိအမြင်များ
သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ၊ ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း လေ့လာလိုသည်ဖြစ်စေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင်လိုအပ်သည့်အခါ အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်မှတ်တမ်း
မှတ်စုများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ချိန်းဆိုမှုများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မှတ်တိုင်များကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် အထူးအမှတ်တရများကို ဖမ်းယူပါ။ အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသောအခါ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးကို ပြန်ကြည့်ခြင်းသည် လွယ်ကူလာပါသည်။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မှတ်တမ်းသည် ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံအက်ပ်ကို ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုထက်ပိုစေသည်။ ၎င်းသည် သင်အမြဲတန်ဖိုးထားမည့် မှတ်ဉာဏ်စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်လာသည်။

ကျန်းမာရေး သတိပေးချက်များ
built-in သတိပေးချက်များဖြင့် အရေးကြီးသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုများအတွက် အသိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ အကြံပြုထားသော ဆေးဝါးများဖြင့် အချိန်ဇယားအတိုင်းရှိနေစေရန် ဆေးပြားသတိပေးချက်ကို အသုံးပြုပါ။

မွေးဖွားမည့်ရက် ရေတွက်ခြင်း
သင်မျှော်လင့်ထားသော မွေးဖွားမည့်ရက်အတွက် ရှင်းလင်းသော ရေတွက်ခြင်းဖြင့် သင်မည်မျှကြာနေပြီကို အတိအကျသိရှိပါ။ သင့်ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်ကို အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး လာမည့်မှတ်တိုင်များအကြောင်း သင့်အား အသိပေးပါသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ အက်ပ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ပြင်ဆင်နေသော အသုံးပြုသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စီစဉ်မှုကိရိယာများ ပါဝင်သည်။ မျိုးဥကြွေစက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ မျိုးဥကြွေစက်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ သင့်မျိုးပွားနိုင်စွမ်းပြတင်းပေါက်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် အသုံးပြုပါ။
မျိုးဥကြွေစက်ကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ မျိုးဥကြွေစက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် မိသားစုစီမံကိန်းပံ့ပိုးမှုအတွက် မျိုးဥကြွေစက်ကို ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် အင်္ဂါရပ်ကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။
မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို စီမံခန့်ခွဲသော အသုံးပြုသူများအတွက် အက်ပ်တွင် မျိုးဥကြွေခြင်းနှင့် ရာသီလာချိန်ခြေရာခံကိရိယာ၊ ရာသီလာချိန်နှင့် မျိုးဥကြွေချိန်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် လစဉ်ရာသီလာချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည့် ရာသီလာချိန်ခြေရာခံကိရိယာအပြည့်အစုံ ပါဝင်သည်။ သင့်ရာသီလာချိန်မှတ်တမ်းကို စနစ်တကျထားရှိရန် ရာသီလာချိန်ပြက္ခဒိန်၊ ရာသီလာချိန်ခြေရာခံကိရိယာ သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်ရာသီလာချိန်ခြေရာခံကိရိယာ/ရာသီလာချိန်ခြေရာခံကိရိယာကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံကိရိယာသည် ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်းနှင့် အသုံးဝင်သောအချက်အလက်များ ပေါင်းစပ်ထားပြီး နေ့စဉ်သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကလေးကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာသည် မလိုအပ်သောရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ မိဘများအား စနစ်တကျစီစဉ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသောကိရိယာများ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောလမ်းညွှန်မှုနှင့် ပထမအပတ်မှ မွေးဖွားသည်အထိ သက်တောင့်သက်သာရှိသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်-
ဤအက်ပ်သည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်သလို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကိုလည်း မပေးဆောင်ပါ။ သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများနှင့်မဆို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။