အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

စိတ်ဖိစီးနေလား? အိပ်ရေးဝအောင် ရုန်းကန်နေသလား။ ပိုကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားနေသလား။ ပြန်လည်အသက်ဝင်လာရန် ကြိုးစားနေပါသလား။ ပိတ်ရန် ရုန်းကန်နေပါသလား။ အေးအေးဆေးဆေး... မင်းလိုအပ်တဲ့ toolkit ပဲရှိတယ်။ MindRazr သည် စုစုပေါင်း သုခချမ်းသာ ပလပ်ဖောင်းဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အပန်းဖြေနားဆင်မှုများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစီအစဉ်များ 100 ကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၏ ဒစ်ဂျစ်တိုက်သည် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်-
- သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတည်ဆောက်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်း;
- ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ပါ။
- ပိုပျော်ရွှင်ခံစားရ;
- လှုပ်ရှားပါ။
- ဆန့်ခြင်းနှင့်လေသံ;
- အနားယူပြီး အပန်းဖြေပါ။ နှင့်
- ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။

လုပ်ငန်းအသုံးပြုသူများသည် သင့်အဖွဲ့အစည်းမှ ပံ့ပိုးပေးမည့် ပလပ်ဖောင်းကို အသုံးပြုရန်အတွက် လုပ်ငန်းကုဒ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လုပ်ငန်းကုဒ်အကြောင်း မသေချာပါက သင့်ကုမ္ပဏီစီမံခန့်ခွဲသူကို ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် support@mindrazr.com မှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.mindrazr.com/terms-of-service
စုစုပေါင်း Wellbeing Toolkit
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၂၂
အထူးဖော်ပြထားသည့် သတင်းများ

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
    ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
  • ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
    ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် အက်ပ် အသုံးပြုမှု
  • ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
  • ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်များ

Minor bug fixes and improvements for the habit tracker, sleep timer, online schedule and habit reminders.