ExtraTime Gym သည် ExtraTime Gym ဖောက်သည်များအတွက် သီးသန့်တည်ဆောက်ထားသည့် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော အားကစားလေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်သည် လေ့ကျင့်ရန်၊ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သို့မဟုတ် သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်နေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်သည် သင့်အား ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်-
- အသိအမှတ်ပြုထားသော နည်းပြများမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များ။
- အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ကျွမ်းကျင်သော အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်။
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
- သင့်နည်းပြနှင့် အချိန်မရွေးချိတ်ဆက်နေရန် အက်ပ်အတွင်း ချတ်လုပ်ပါ။
နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်ပါ — သင်၏ ExtraTime အတွေ့အကြုံကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားပါ။
ပိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။ ပိုအားကောင်းအောင် ပြန်လုပ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇူ ၁၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး