Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower က အကောင်းဆုံး အခမဲ့ Sober Quit Tracker ပါ။

၎င်းတွင် သင်အရက်မသောက်ဘဲ နေ့တိုင်းနေတိုင်း Visual Progression Tracking ဟုခေါ်သောနည်းလမ်းဖြင့် နေကြာပန်းတစ်ပွင့် ရရှိမည့် ရက်စွဲကင်းစင်သော tracker ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်အား အရက်မသောက်ဘဲနေခြင်းကို ဆုလာဘ်နှင့် ဆက်စပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

Sunflower သည် မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အရက်မသောက်တော့ရန်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ နီကိုတင်း သို့မဟုတ် ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့် မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆို ဖြတ်ရန် အသုံးပြုပါ။

**Sunflower Feature Set:**

• Sober Days Clean Tracker

သင်အရက်၊ နီကိုတင်း၊ ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့် မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆို ဖြတ်ပြီး အရက်မသောက်တော့သည့် ရက်မည်မျှရှိသည်ကို ရေတွက်ပါ။ သင်အရက်မသောက်တော့သည့် နေ့တိုင်းနေကြာပန်းတစ်ပွင့် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

• AI Sponsor

သင်အရက်မသောက်တော့ရန် ကူညီပေးရန် ၂၄/၇ စကားပြောရန် AI Sponsor ရယူပါ။ တောင့်တမှုများကို ဖြတ်သန်းပါ၊ ဘဝအကြောင်း ရင်ဖွင့်ပါ၊ အရက်မသောက်တော့ခြင်းအကြောင်း အကြံဉာဏ်ရယူပါ၊ မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။

• Milestone Tracker

Sunflower ဖြင့် သင်၏အရက်မသောက်တော့သော မှတ်တိုင်များကို ခြေရာခံပါ။ တစ်စက္ကန့်၊ တစ်မိနစ်၊ တစ်ရက်၊ တစ်လ၊ တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ဆယ်နှစ်ဖြစ်စေ - စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သင်၏မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။

• ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်ရက်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ

ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းသည် ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြင်နာတတ်ရန် မမေ့ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်သည့်အခါ Sunflower ဖြင့် သင့်ဆေးဖြတ်သည့်ရက်ကို အလွယ်တကူ ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ရက်စွဲများကို သန့်ရှင်းစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းများ

Sunflower တွင် စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန်နှင့် သင့်စိတ်ကို သမ္မာသတိနှင့် ဆုလာဘ်ကို ဆက်စပ်ရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါရှိသည်။ စွဲလမ်းနေသောစိတ်၏ အဖြစ်များသော မှားယွင်းမှုများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို လေ့လာပါ။

ဤအက်ပ်ကို "ရပ်တန့်" ရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်သော်လည်း ဆုလာဘ်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် dopamine ကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို သင်ယူရမည်ဟူသော အဓိကအယူအဆပေါ်တွင် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသည်။

၎င်းသည် အနည်းငယ် ရယ်စရာကောင်းသော်လည်း သင်သမ္မာသတိရှိသော နေ့တိုင်းအတွက် Sunflower တစ်လုံးရရှိခြင်းသည် သမ္မာသတိ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အားဖြည့်ရန် ခိုင်မာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် "ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်တီးထားသော Sunflower" မဟုတ်ပါ။

၎င်းသည် အရက်မသောက်သော တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုနှင့်အတူ ညစာစားပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းအတွက် သင်ရေးသားခဲ့သော စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်တိုးတက်စေခဲ့သော ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရုံသာမက ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး တိုးတက်သောဘဝဆီသို့ ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နေကြာပန်း တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်လုံး။

အက်ပ်တွင် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် စွဲလမ်းမှုများအတွက် လမ်းညွှန်ဒိုင်ယာရီလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါရှိသည်။ သင်လိုက်နာပါက လေ့ကျင့်ခန်း၊ လူမှုရေးနှင့် သင်ယူမှုကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ဆုလာဘ်နှင့် ဆက်စပ်ရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုကို ဆုလာဘ် သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နည်းကို လေ့လာပြီး သင့်စွဲလမ်းမှုများသည် ပျက်စီးစေသော အရာမှ စွမ်းအားပေးသော အရာသို့ ပြောင်းလဲလာသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

အရက် သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုပါသလား။ Sunflower သည် သင်၏ သမ္မာသတိကို ခြေရာခံရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.sunflowersober.com/tos

ရှင်းလင်းချက်- ဤအက်ပ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲရယူပါ။

ဤအက်ပ်ကို သတင်းအချက်အလက်နှင့် အထောက်အပံ့ပေးသည့် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာနှင့်ပတ်သက်၍ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။