Kekal bertanggungjawab dan mudahkan pengiraan karbohidrat dan makro dengan Carb Manager! Sumber pilihan anda untuk mengurus cara pemakanan rendah karbohidrat yang mampan bagi mencapai matlamat kesihatan anda. Daripada Keto hingga Rendah Karbohidrat, Paleo, Karnivor dan banyak lagi, kami membantu anda melangkaui pengiraan makro dan kalori untuk membantu anda mencapai kesihatan metabolik yang ideal dengan penjejak makro, penjejak protein dan banyak lagi yang mantap!
Dapatkan alatan dan sumber tepat yang anda perlukan untuk makan, tidur, merasa, menua dan melakukan yang terbaik.
Jika anda sedang mencari aplikasi diet Keto #1, kami menyediakan penjejakan karbohidrat bersih percuma, 5,000+ resipi, cabaran bulanan untuk memastikan anda bertanggungjawab, penjejak puasa berselang-seli, pelan makan, kaunter kalori, penjejak makro dan banyak lagi!
Sama ada anda baru dalam diet Keto dan rendah karbohidrat, atau anda seorang profesional berpengalaman yang bosan menggunakan aplikasi diet generik atau kaunter kalori yang tidak sesuai dengan cara pemakanan anda, kami teruja untuk mengalu-alukan anda ke keluarga CM dan penjejak Keto kami yang unik!
Pengurus Karbohidrat adalah lebih daripada sekadar kalkulator makro Keto atau kaunter kalori. Ia adalah gaya hidup. Komuniti. Dan komitmen terhadap kesihatan anda.
Penjejak makanan kami adalah yang paling canggih dalam industri, menjadikannya mudah untuk merekod setiap hidangan dalam beberapa saat. Imbas kod bar anda dengan mudah untuk menjejaki makro dalam beberapa saat.
Anda tidak akan menghadapi masalah untuk kekal dalam ketosis dengan kalkulator makro dan kaunter karbohidrat kami, yang secara automatik menjejaki karbohidrat, lemak dan protein anda, dan membantu anda kekal di landasan yang betul dengan amaran "terlebih had".
Tetapi lebih daripada sekadar kalkulator karbohidrat, CM ialah destinasi sehenti anda untuk menjalani gaya hidup rendah karbohidrat yang sihat. Kami telah menggabungkan artikel, forum, resipi, perancang makanan, penjejak puasa berselang-seli yang ditulis oleh pakar, kursus pantas video Keto, komuniti dengan cabaran mingguan untuk membantu ahli menurunkan berat badan bersama-sama dan banyak lagi.
Di sini untuk pengurusan diabetes? Anda pasti menyukai kaunter karbohidrat diabetes kami, yang dipercayai oleh beribu-ribu pengguna untuk mengurus karbohidrat & makro. Jejaki gula darah, keton & karbohidrat bersih.
Bersedia untuk mencuba puasa berselang-seli atau OMAD? Cuba aplikasi puasa terbina dalam kami untuk menjejaki masa JIKA dan waktu makan & bayangkan kesannya terhadap matlamat berat badan anda dengan graf intuitif dan penjejak makanan kami.
CIRI-CIRI TERAS PENGESAN DIET KAMI
• Penjejak makanan yang mudah digunakan
• Kalkulator Keto: Jejaki karbohidrat bersih, makro & banyak lagi dengan penjejak makanan Keto kami
• Kalkulator makro: Jejaki karbohidrat, lemak & protein.
• Kaunter kalori: Gunakan penjejak kalori kami untuk menetapkan matlamat berdasarkan berat badan & matlamat.
• Penjejak pemakanan: Cari 1J+ makanan dengan kaunter makro & karbohidrat Keto kami yang mudah, termasuk karbohidrat bersih & alkohol gula
• Pembalakan air: Kekal terhidrat!
• Pembalakan senaman: Catat senaman & senaman, termasuk kardio dan latihan berat badan
• Pengurusan berat badan: Ukur & carta penurunan berat badan dan BMI
• Butiran pemakanan: Jumlah & karbohidrat bersih, lemak, kalori, penjejak protein, penjejak serat, beban glisemik & banyak lagi
DAPATKAN MOTIVASI & PENDIDIKAN
• Berhubung dengan rakan atau sertai komuniti kami untuk berkongsi kemajuan & kekal bertanggungjawab
• Belajar dengan artikel eksklusif tentang topik seperti selesema Keto, IF & OMAD, diet rendah karbohidrat yang berbeza & kekal terkini tentang berita terkini dan penyelidikan kesihatan.
BAWA KE PERINGKAT SETERUSNYA DENGAN PREMIUM
Untuk penjejak makro Rendah Karbohidrat dan Keto yang terbaik, lihat CM Premium!
• 5,000+ resipi Keto (dengan 100 ditambah setiap bulan!)
• Penjejak makanan tanpa had, kalkulator makro & kaunter Keto
• Penjejak diabetes: Jejaki glukosa darah (gula darah), keton & insulin untuk hidangan. Kaunter karbohidrat diabetes disertakan!
• Aplikasi puasa: Terokai puasa berselang-seli atau OMAD dengan alat puasa mudah kami!
• Ciri kitaran karbohidrat terbina dalam penjejak diet keto kami yang mantap
• Laporan lanjutan: Garisan, analisis makanan, korelasi, penanda aras, unjuran dan analisis makro
• Metrik kesihatan yang komprehensif: Carta dan tetapkan matlamat untuk 30+ nutrien & aspek kesihatan penting
• Sambungkan peranti kecergasan untuk mengira langkah harian (Nota: kami tidak mengumpul butiran kelajuan atau intensiti).
• Kumpulan peribadi untuk keluarga, rakan, pelanggan atau pengikut media sosial
Penjejak makro rendah karbohidrat & keto dengan kaunter karbohidrat bersih, log makanan, resipi & puasa
Dikemas kini pada
28 Ogo 2026