Royal Reels

जेंटल फ्लो (Gentle Flow) या सर्वसमावेशक स्ट्रेचिंग रुटीन ॲपद्वारे तुमची लवचिकता सुधारा आणि आराम मिळवा. हे ॲप तुम्हाला प्रत्येक हालचालीमध्ये अचूकता आणि काळजीपूर्वक मार्गदर्शन करण्यासाठी तयार केले आहे. प्रत्येक रुटीनमध्ये तपशीलवार, टप्प्याटप्प्याने मार्गदर्शन करणारी कार्डे आहेत, जी तुम्हाला योग्य मुद्रा आणि तंत्राबद्दल माहिती देतात. यामुळे तुम्ही सुरक्षित राहून तुमच्या स्ट्रेचिंग सत्रांचा पुरेपूर फायदा घेऊ शकता.

हे ॲप प्रत्येक आसनासाठी पूर्णपणे सानुकूलित करता येणारे काउंटडाउन टायमर देते, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार आणि अनुभवानुसार कालावधी समायोजित करू शकता. तुम्ही दररोज स्ट्रेचिंग करण्याची सवय लावू पाहणारे नवशिके असाल किंवा संरचित मार्गदर्शनाची इच्छा असणारे अनुभवी साधक असाल, जेंटल फ्लो तुमच्या गरजेनुसार जुळवून घेते.
सकाळच्या जागृतीनंतरच्या स्ट्रेचपासून ते संध्याकाळच्या शांती सत्रांपर्यंत, व्यायामानंतरच्या रिकव्हरीसाठी आणि डेस्क-ब्रेक हालचालींपर्यंत, विविध स्नायू गट आणि उद्दिष्टांना लक्ष्य करणाऱ्या पूर्वनिर्मित रुटीनच्या विविध प्रकारांमधून निवडा. प्रत्येक रुटीन शारीरिक लवचिकता आणि मानसिक आराम या दोन्हींना प्रोत्साहन देण्यासाठी विचारपूर्वक तयार केले आहे.