If: Intermittent Fasting 16:8

इंटरमिटंट फास्टिंग तुम्हाला मदत करते: वजन कमी करण्यास, लवकर सडपातळ होण्यास आणि निरोगी जीवन जगण्यास. आमच्या ३० लाखांहून अधिक लोकांच्या उपवास समुदायात सामील व्हा. नोबेल पारितोषिक विजेत्या पद्धतीद्वारे वजन कमी करा: योग्य वेळी खाऊन चरबी प्रभावीपणे जाळा! डाएटशिवाय वजन कमी करणारे ॲप!

IF ॲप ४० हून अधिक उपवास योजना, दैनंदिन मार्गदर्शन आणि तुमच्या वजन कमी करण्याच्या यशाला चालना देण्यासाठी तयार केलेल्या पाककृतींसह इंटरमिटंट फास्टिंग सोपे करते. तुमच्या खाण्याच्या वेळेसाठीच्या पाककृती उपवासादरम्यान खाण्याची तीव्र इच्छा टाळण्यास मदत करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या विकसित केल्या आहेत. डाएटशिवाय वजन कमी करा!

एआय फूड स्कॅनरचा कॅलरी ट्रॅकर म्हणून वापर करा: तुमचे अन्न स्कॅन करा, कॅलरी ट्रॅक करा आणि एकाच टॅपमध्ये तुमच्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे (चरबी, प्रथिने, कर्बोदके) विश्लेषण करा. आदर्श फूड ट्रॅकर आणि कॅलरी डेफिसिट ॲप.

तुमच्यासाठी तयार केलेल्या आरोग्यदायी पाककृती: तुम्ही व्हेगन, शाकाहारी, पेस्केटेरियन असाल किंवा सर्व काही खात असाल. तुमची असहिष्णुता आणि ॲलर्जी नमूद करा. केटो किंवा लो कार्ब सारखी पोषण योजना निवडा.

डाएटशिवाय आणि चवीशी तडजोड न करता वजन कमी करा: आत्ताच सुरुवात करा आणि इंटरमिटंट फास्टिंग ॲप मोफत डाउनलोड करा! तुमच्या इंटरमिटंट फास्टिंग आणि खाण्याच्या वेळांसाठी रिमाइंडर्ससह, फास्टिंग ट्रॅकर (फास्टिंग टायमर) मोफत वापरा. ​​तुमच्या उपवासाचे वेळापत्रक आखणे आता सोपे झाले आहे! एक वजन कमी करणारे ॲप जे तुम्हाला डाएटशिवाय यशस्वी होण्यास मदत करते!

इंटरमिटंट फास्टिंग मोफत:
- फास्टिंग ट्रॅकर (फास्टिंग प्लॅनर) मोफत

- उपवासाच्या वेळा आणि कालावधी निवडा (१६:८ – २३:१)

- वॉटर ट्रॅकर

- वेट लॉस ट्रॅकर, बीएमआय कॅल्क्युलेटर मोफत

इफ-ॲप प्रीमियमचे फायदे:
- फास्टिंग टायमर, फास्टिंग ट्रॅकर: मी कधी खाऊ शकतो, मी उपवास कधी करत आहे? - कॅलरी काउंटर / कॅलरी ट्रॅकर्स: एआय फूड स्कॅनर (फूड ट्रॅकर) – तुमचे जेवण स्कॅन करा, कॅलरीज आणि मॅक्रोजचा मागोवा घ्या

- १६:८, १८:६, २०:४ पासून ते २३:१ (ओएमएडी) पर्यंतच्या विविध आव्हानांसह ४०+ उपवास योजना

- ४००+ पाककृती ज्या तुमचे पोट भरतात आणि वजन कमी करणे सोपे करतात

- यशस्वी इंटरमिटेंट फास्टिंगसाठी दररोज टिप्स आणि ट्रिक्स मिळवा

- वॉटर ट्रॅकर: तुम्ही पुरेसे पाणी पीत आहात का? आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो! तुम्ही किती पाणी प्यायला पाहिजे? आम्ही तुमच्यासाठी त्याची गणना करतो! - अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी, सोप्या पद्धतीने वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीर सुडौल बनवण्यासाठी वजन कमी करण्याचे व्यायाम
- आव्हाने: केटो किंवा लो कार्बसह इंटरमिटंट फास्टिंग, सकारात्मक प्रतिज्ञा, धावण्याची आव्हाने, स्क्वॅटची आव्हाने, HIIT व्यायाम…
- नवशिक्यांपासून ते उपवास करणाऱ्या तज्ञांपर्यंत सर्वांसाठी इंटरमिटंट फास्टिंगचे दैनंदिन धडे: पोषण, टिप्स, व्यायाम, खेळ, मानसिकता, झोप, वजन कमी करणे
- इंटरमिटंट फास्टिंगची वैज्ञानिक पार्श्वभूमी आणि पुरावे
- वजन कमी करण्यातील सर्वात मोठे धोके कायमस्वरूपी उघड केले आहेत
- वेट लॉस ट्रॅकर समाविष्ट, कॅलरी काउंटर / कॅलरी ट्रॅकरद्वारे अधिक वेगाने वजन कमी करा

- उपवासानंतर अँटी-यो-यो योजना

- पुरुष आणि महिलांसाठी वेट लॉस ॲप, डाएट ॲप आणि कॅलरी ट्रॅकर

- नवशिक्या आणि प्रगत वापरकर्त्यांसाठी फास्टिंग ॲप आणि कॅलरी काउंटर / कॅलरी ट्रॅकर

- पोषण योजना: केटो, लो कार्ब

- न्यूट्रिशन ट्रॅकर

- कॅलरी डेफिसिट ॲप

प्रेरणा
- उपवास करणाऱ्यांच्या समुदायात सामील व्हा आणि ज्यांना वजन कमी करायचे आहे अशा लोकांशी संपर्क साधा
- वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध: एकत्र मिळून तुमची ध्येये अधिक वेगाने साध्य करा!

वैयक्तिक सहाय्य

- आमचे तज्ञ प्रत्येक प्रश्नाचे वैयक्तिकरित्या उत्तर देतात आणि मदत करतात: support@intervall-fasten.com

इंटरमिटेंट फास्टिंगचे परिणाम:

- चरबी जाळण्यास चालना

- शरीरातील चरबीचा साठा वापरला जातो
- रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते

- शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकले जातात, पेशींच्या पुनरुत्पादनास मदत होते
- वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते: अधिक सुंदर त्वचा, तरुण दिसणे
- सूज आणि ॲलर्जी कमी होते

- एकाग्रता सुधारते

अधिक ऊर्जा

इंटरमिटेंट फास्टिंग मोफत (Ayuno intermitente gratis): फास्टिंग ट्रॅकर, टायमर वापरा, उपवासाच्या वेळा आयोजित करा, पुश नोटिफिकेशन्स मिळवा, उपवासाच्या आणि जेवणाच्या वेळांची आठवण करून देणारे रिमाइंडर्स मिळवा, तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा आणि यशाचा मागोवा घ्या

इफ-ॲप हे डाएट ॲप नसून, निरोगी सवयी लावून वजन कमी करण्यासाठी एक जीवन बदलणारे मोफत ॲप आहे.

फास्टिंग ट्रॅकर मोफत मिळवा! कॅलरी काउंटर / कॅलरी डेफिसिट ॲप म्हणून एआय फूड स्कॅनर (फूड ट्रॅकर) वापरा.

ॲपमधील खरेदीद्वारे तुम्हाला सर्व फंक्शन्सचा पूर्ण ॲक्सेस मिळतो.

इंटरमिटेंट फास्टिंग १६:८, इफ-ॲप वापराच्या अटी आणि गोपनीयता धोरण: https://intervall-fasten.com/agb/