Betwixt—The Story of You

◆ एका साहसासारखा अनुभव. थेरपीप्रमाणे काम करते.
भेटा बेट्विक्सला, एक तल्लीन करणारे मजकूर-आधारित साहस जे तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावनांवर प्रभुत्व मिळवण्यास मदत करते.

प्रत्यक्ष थेरपिस्ट आणि लेखकांनी (एआयने नव्हे) लिहिलेले, हे ॲप तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या मनाच्या रहस्यांमध्ये खोलवर घेऊन जाणाऱ्या एका भव्य, मार्गदर्शित प्रवासावर घेऊन जाते.

तुम्ही तुमची कल्पनाशक्ती जागृत करण्यासाठी, बदलाचे नवीन मार्ग शोधण्यासाठी आणि स्वतःशी खोलवर जोडले जाण्यासाठी एका विचित्र, स्वप्नवत जगात प्रवास कराल.

ज्या लोकांना सीबीटी डायरी खूप कंटाळवाणी वाटते आणि ज्यांना माइंडफुलनेस, इमोशन ट्रॅकर्स आणि जर्नलिंगमध्ये गुंतून राहणे कठीण वाटते, त्यांच्यासाठी एक पर्याय म्हणून बेट्विक्सला एक आकर्षक ध्वनी-दृश्यांसह एक संवादात्मक कथा म्हणून डिझाइन केले आहे.

◆विज्ञानाचा आधार
बेट्विक्सचे मूल्यांकन दोन वेगवेगळ्या मानसशास्त्र प्रयोगशाळांनी केले आहे. केवळ दोन ते तीन आठवड्यांत, वापरकर्त्यांनी चिंता, तणाव आणि नैराश्य लक्षणीयरीत्या कमी झाल्याचे, तसेच आत्म-करुणा आणि निरोगीपणाची भावना वाढल्याचे सांगितले आहे.

◆फायदे
आत्म-जागरूकतेच्या विविध शक्ती प्राप्त करा:
• चिंता, तणाव आणि नैराश्य कमी करा
• तुमची आत्म-जागरूकता आणि आत्म-चिंतन कौशल्ये सुधारा
• कथेच्या सामर्थ्याने तुमच्या सुप्त मनापर्यंत पोहोचा
• तुमची प्रेरणा, कृतज्ञतेची भावना आणि जीवनाचा उद्देश वाढवण्यासाठी तुमची मूल्ये ओळखा
• दुःख, द्वेष, कमी आत्मसन्मान, नकारात्मक दृष्टिकोन आणि असुरक्षिततेवर मात करा.

◆ वैशिष्ट्ये
• एक आरामदायक, स्वतःचा मार्ग निवडता येणारी काल्पनिक कथा
• शांत करणाऱ्या ध्वनी-दृश्यांसह एक अद्वितीय तल्लीन करणारा अनुभव
• ११ प्रकरणे (म्हणजेच “स्वप्ने”) जी आत्म-जागरूकतेच्या विविध शक्तींना जागृत करतात
• अधिक सखोल दैनंदिन सरावासाठी साधने
• एक खाजगी ऑनलाइन समुदाय.

◆ प्रत्येकाला एक महाकाव्य कथा जगण्याचा हक्क आहे
आमचा विश्वास आहे की भावना नियमनाची संसाधने सर्वांसाठी उपलब्ध असावीत.

• जर तुम्हाला पैसे भरणे परवडत नसेल, तर तुम्ही आमच्या शिष्यवृत्ती कार्यक्रमाद्वारे मोफत प्रवेशाची विनंती करू शकता.