Sesh: Workouts for Women

आमच्या मोफत फुल-बॉडी फिटनेस प्लॅनसह सुरुवात करा, फक्त अॅप डाउनलोड करण्यासाठी कायमचे ठेवण्यासाठी! सेशसह ४००,०००+ महिलांसोबत तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम स्थितीत या ज्यांनी आधीच त्यांचे शरीर, मन आणि जीवन बदलले आहे! ७०+ फिटनेस प्लॅन, हजारो वर्कआउट व्हिडिओ, मोफत पोषण कॅल्क्युलेटर, स्वादिष्ट पाककृती, प्रगती ट्रॅकिंग आणि आमच्या समुदायाकडून पाठिंबा, फिटनेसचा तुमचा मार्ग आता सोपा झाला आहे!

सेश फिटनेस अॅप डाउनलोड करण्यासाठी मोफत आहे आणि अनेक सबस्क्रिप्शन पर्याय ऑफर करते: बेसिक, प्रीमियम आणि सेश+ कोचिंग. आम्ही तिमाहीसह २०% सूट आणि वार्षिक सबस्क्रिप्शनसह ४०% सूट देतो.

मागणीनुसार नवीन वर्कआउट्स तयार करा
आमच्या मालकीच्या वर्कआउट जनरेटरसह काही टॅप्समध्ये नवीन, प्रभावी वर्कआउट्स तयार करा! दररोज अनंत, कस्टम स्ट्रेंथ-ट्रेनिंग सत्रे तयार करण्यासाठी तुमचे उपकरण, सेटिंग, लक्ष्य क्षेत्र आणि कालावधी निवडा, तुमच्या ध्येयाशी जुळणारे रिप्स आणि सेटसह पूर्ण करा. प्रत्येक हालचालीसाठी सोप्या व्हिडिओ आणि सूचनांसह, तुम्ही प्रत्येक व्यायामात यशस्वी व्हाल, जेणेकरून तुम्ही फॉर्मबद्दल कमी आणि तुमच्या प्रगतीबद्दल जास्त काळजी करू शकाल.

तुमच्या ध्येयांना आणि जीवनशैलीला बसणारे फिटनेस प्लॅन
तुमची फिटनेस पातळी किंवा शरीराचा प्रकार काहीही असो, सेश फिटनेस तुमच्यासाठी येथे आहे. आमचे कार्यक्रम तुम्ही आता जिथे आहात तिथे बसण्यासाठी आणि तुम्हाला जिथे जायचे आहे तिथे घेऊन जाण्यासाठी कस्टमाइज केलेले आहेत, हे सर्व विज्ञानाने समर्थित आणि प्रमाणित महिला प्रशिक्षकांनी डिझाइन केलेले आहे. आमच्याकडे अनेक सिद्ध योजना आहेत: तुमचे बाळंतपण वाढवणे, नवीन आईंसाठी प्रसूतीनंतरचे प्रशिक्षण, डंबेल-फक्त आणि घरगुती व्यायाम, 30-मिनिटांचे वर्कआउट आणि तुमच्या कोरसाठी कार्यक्रम, तुमची गतिशीलता वाढवणे आणि बरेच काही. तुमचे ध्येय काहीही असले तरी, सेश फिटनेस तुम्हाला तिथे पोहोचण्यास आणि तिथे राहण्यास मदत करू शकते.

सेश+ प्रशिक्षकासोबत काम करून तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम आकार मिळवा
आमच्या कोचिंग सबस्क्रिप्शनद्वारे वास्तविक जीवनातील, प्रमाणित फिटनेस आणि पोषण प्रशिक्षकासह 1:1 काम करून तुमचे निकाल जलद ट्रॅक करा: सेश+. रिअल-टाइम फीडबॅक, अमर्यादित मेसेजिंग आणि तुमच्या ध्येयांनुसार, वेळापत्रकानुसार आणि जीवनशैलीनुसार तयार केलेला प्रवास अनुभवा. जर तुम्हाला फिटनेसच्या मार्गाने दबून गेले असेल किंवा प्रगती करण्यासाठी संघर्ष करावा लागला असेल, तर आमचे सेश+ सबस्क्रिप्शन तुमच्या फिटनेस आणि पोषणाकडे पाहण्याच्या पद्धतीत आमूलाग्र बदल करेल.

वैयक्तिकृत पोषण आणि मॅक्रो-अनुकूल पाककृती
कुकी-कटर, कमी-कॅलरी आहार सोडून द्या आणि तुमच्या शरीरासाठी, ध्येयांसाठी आणि जीवनशैलीसाठी इष्टतम पौष्टिक गरजा शोधा, जे तुमच्या प्रगतीशी जुळवून घेतात! प्रत्येकासाठी मोफत, आमचे मॅक्रो कॅल्क्युलेटर तुम्हाला चांगले परिणाम, जलद शरीर पुनर्रचना, कमी भूक आणि अधिक अन्न स्वातंत्र्य अनुभवण्यास मदत करेल! आमच्या अॅपमधील प्रत्येक प्रोग्राममध्ये पोषण मार्गदर्शक देखील समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये अन्न शिक्षण, मार्गदर्शन आणि मॅक्रो-अनुकूल पाककृतींचा समावेश आहे!

तुमच्या हाताच्या तळहातावर सर्वकाही
सेश फिटनेससह व्यायाम करणे फक्त... चांगले आहे! आमचा पूर्णपणे लोड केलेला अॅप अनुभव तुमचे व्यायाम सोपे करण्यासाठी वैशिष्ट्यांनी भरलेला आहे. आमच्या वजन आणि प्रतिनिधी ट्रॅकिंगसह जलद प्रगती करा, आमच्या विश्रांती टाइमरसह तुमचे व्यायाम ऑप्टिमाइझ करा, आमच्या प्रगती चेक-इनसह जबाबदार आणि प्रेरित रहा आणि बरेच काही!

महिलांनी बनवलेले, महिलांसाठी
महिलांना स्वतःचे सर्वोत्तम रूप बनण्यास सक्षम करणे हे आमच्या डीएनएमध्ये आहे. आम्ही तुम्हाला तुमच्या मेंदूला १२००-कॅलरी आहार आणि वेटलिफ्टिंगसारख्या गोष्टींवर पुन्हा प्रशिक्षित करण्यास मदत करू. तुम्हाला जिथे जायचे आहे तिथे पोहोचवण्यासाठी आमच्याकडे परिपूर्ण योजना आहे... तुमचा प्रारंभ बिंदू, फिटनेस पातळी किंवा कपड्यांचा आकार काहीही असो. करिअर, मुले, सामाजिक जीवन आणि आरोग्य यांचा मेळ घालण्याचा प्रयत्न कसा असतो हे सेश टीमला माहिती आहे कारण आम्ही तुमच्यासारख्याच महिला आहोत! तुमचा सेश+ प्रशिक्षक असो किंवा आमचा समुदाय, तुम्ही सेश फिटनेसमध्ये कधीही एकटे नसता.

सदस्यता किंमत आणि अटी:

डाउनलोड करण्यासाठी मोफत. चालू वापरासाठी मासिक सदस्यता आवश्यक आहे. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या प्ले स्टोअर खात्याद्वारे शुल्क आकारले जाईल. सदस्यता कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तास आधी रद्द न केल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे रिन्यू होतात. खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊन सदस्यता व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात. एकदा खरेदी केल्यानंतर परतफेड उपलब्ध नाही. आमच्या संपूर्ण सेवा अटी https://seshfitnessapp.com/terms-of-service आणि आमचे गोपनीयता धोरण https://seshfitnessapp.com/privacy-policy वाचा.