Peloton Strength+

Хүчний дасгал хийх хоёр өөр арга, дасгалаа тохируулах хязгааргүй олон аргатай тул та дахин хэзээ ч нэг биеийн тамирын заалны дасгалын горимд гацахгүй.

Хүчний дасгалаа өөрчил

Та булчингаа хөгжүүлэх, хүч чадлаа нэмэгдүүлэх эсвэл ерөнхий бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран манай апп нь таны биеийн тамирын зааланд амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгсэл, дэмжлэгийг өгдөг.

Пелотоны мэргэжлийн фитнесс дасгалжуулагчдын нямбайлан бүтээсэн өөрийн хурдтай, олон долоо хоногийн хөтөлбөрт өөрийгөө дүрэлзүүлээрэй. Хүндийг өргөх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх эсвэл хамгийн их хүч чадалд анхаарлаа төвлөрүүлэхээс үл хамааран Пелотон Стресс+ нь таны бие бялдрын чийрэгжилтийг сорьж, сайжруулахын тулд янз бүрийн хүчний дасгалын хэв маягийг санал болгодог.

Хувийн дасгалууд
- Дасгалын генератор: Дасгалаасаа хэзээ ч уйдахгүй - Пелотон Стресс+-ийн дасгалын генераторын тусламжтайгаар та булчингийн фокус, дасгалын үргэлжлэх хугацаа, боломжтой тоног төхөөрөмж, туршлагын түвшин зэрэг хэрэгцээндээ тохирсон мянга мянган дасгалуудыг бий болгож чадна.
- Мэргэжилтнүүдийн удирдлагатай хөтөлбөрүүд: Мэргэжлийн удирдамж, урам зориг, үр дүнд хүрэхийн тулд Пелотоны шилдэг фитнесс багш нарын удирдсан олон долоо хоногийн, өөрийн хурдтай хөтөлбөрт нэгдээрэй.
- Чихэнд зориулсан дасгалжуулалт: Чихэнд зориулсан аудиогоор дамжуулан Peloton-ы мэргэжлийн дасгалжуулагчдаас маягтын зааварчилгаа, техникийн зөвлөгөөг шууд чихэвчээрээ дамжуулан аваарай.
- Сургалтын видео бичлэгүүд: Дасгалын үзүүлбэр болон тоног төхөөрөмжийн тохиргоог хамарсан видео клипийн санд хандаж, үргэлж бэлтгэлтэй байгаарай.

Дасгал хийж эхэлж байна уу? Санаа зоволтгүй — Strength+ нь дасгалжуулагчийн удирдлаган дор төлөвлөгөө, чихэнд зориулсан зааварчилгаа санал болгодог тул та хөдөлгөөн бүрийг хэрхэн гүйцэтгэхээ яг таг мэдэх болно. Дасгалжуулагчид мөн тоног төхөөрөмжийн тохиргоог танд зааж, дасгалын хуваарийг тань тохируулсан уян хатан зааварчилгаагаар таны бүх чухал статистик мэдээллийг хянах болно.

Дэвшилтэт фитнесс хянагч
Хүчний бэлтгэл болон ерөнхий фитнессийн аяллынхаа бүх талыг хяна. Дасгал сургуулилтаа хянаж, гүйцэтгэлээ бодит цаг хугацаанд нь төсөөлж, спортын гүйцэтгэлээ дээшлүүлэхийн зэрэгцээ шатаасан илчлэгийг хэзээ ч бүү алдаарай.

Ухаалаг дасгалууд нь илүү ухаалаг үр дүн гэсэн үг — Үр дүнд хүрэх зориулалттай өөрчлөн тохируулж болох програмуудын тусламжтайгаар дасгалынхаа таамаглалыг арилгана.

Strength+-ээр түвшин ахих
Дуртай Peloton багш нарынхаа дасгалуудаас таашаал аваарай, одоо таны бие бялдрын чийрэгжилтийг сорьж, сайжруулах нэмэлт хүчний хэв маягтай боллоо. Зорилгодоо тохирсон хөтөлбөрүүдийг нээж, Peloton Strength+-ээр хүчний бэлтгэлээ дараагийн түвшинд гаргаарай.
- Тэсвэр тэвчээр
- Гипертрофи
- Хамгийн дээд хүч чадал
- Хүч чадал ба биеийн тамирын дасгал

Та Peloton аппликейшнийг аль хэдийн авсан уу? Strength+ нь зөвхөн хүчний бэлтгэлд зориулагдсан цоо шинэ туршлага юм. Peloton аппликейшн нь бүх төрлийн багшийн удирдлаган дор хичээлүүдийг санал болгосоор байгаа бол Peloton Strength+ нь өөрийн хурдаар, хүч чадалд чиглэсэн дасгалуудад зориулагдсан. Peloton Strength+ нь танд хэрэгтэй бүх зүйлээ ашиглан дараагийн дасгалаа хийхэд бэлэн фитнесст ирэхэд туслахад бэлэн байна.

Strength+-ийг туршиж үзэхэд бэлэн үү?
Хязгаарыг давж, гүйцэтгэлээ хамгийн их байлгах зорилготой цогц дасгалын хөтөлбөрүүдийг судлаарай. Булчин хөгжүүлэх, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, зорилгодоо хүрэхэд чиглэсэн нарийвчилсан фитнесс дасгалууд болон хувийн дасгалын төлөвлөгөөнөөс таашаал аваарай.

Strength+-ээр зорьж байсан фитнессийн түвшингээ нээгээрэй.

Peloton Strength+-ийг өнөөдөр татаж аваарай.