Счетчик калорий: Худеем вместе

ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും സമയം പാഴാക്കുകയും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന അസൗകര്യമുള്ള ടേബിളുകളും കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററുകളും മറക്കുക. സൗജന്യ "Lose Weight Together" ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ കണക്കാക്കാനും, പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും കഴിയും. കലോറി കൗണ്ടർ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ലളിതവും വേഗവുമാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവുമായി വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാനും ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

"Lose Weight Together"-നെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കൽ സഹായിയാക്കുന്നത് എന്താണ്?

🥗 കലോറിയും BJU കാൽക്കുലേറ്ററും:
ഭക്ഷണങ്ങൾ/വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കുക, ആപ്പ് അവയുടെ കലോറികൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ കണക്കാക്കും. എല്ലാ വിവരങ്ങളും സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറിയിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

📸 AI ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫോട്ടോകളിൽ നിന്നുള്ള കലോറികൾ:
ഒരു വിഭവത്തിന്റെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, സ്മാർട്ട് AI ക്യാമറ പോഷകമൂല്യവും ഭാരവും ഗ്രാമിൽ കണക്കാക്കും. തിരിച്ചറിയലിന് നിമിഷങ്ങൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സമയം ഗണ്യമായി ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

🎯 വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ:
ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പാരാമീറ്ററുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ദൈനംദിന കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വെള്ളവും പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമാണെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

💪 ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കർ:
നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി കത്തിച്ചുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക. ഊർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിനും ചെലവിനും ഇടയിൽ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

💧 വാട്ടർ ട്രാക്കർ:
നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യുക. വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

📈 വിഷ്വൽ പ്രോഗ്രസ് ഗ്രാഫുകൾ:
ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, കലോറി ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവ കാണുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിശകലനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തോട് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അടുത്താണെന്ന് കാണാൻ ഗ്രാഫുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

📤 ഏത് കാലയളവിലേക്കുമുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ:
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും പ്രവർത്തനവും ദിവസം, ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മാസം അനുസരിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുക. ഡാറ്റ PDF ഫോർമാറ്റിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഒരു പരിശീലകനുമായോ ഡോക്ടറുമായോ വിശകലനത്തിനോ കൺസൾട്ടേഷനോ ഉപയോഗിക്കാം.

ചെറുതായി ആരംഭിച്ച് കൂടുതൽ നേടൂ! "ഒരുമിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൂ" സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കും ആദ്യ ചുവടുവയ്പ്പ് നടത്തൂ.