കാർബ് മാനേജർ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മാക്രോകളും എണ്ണുന്നത് എളുപ്പമാക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് സുസ്ഥിരവും കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണക്രമവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉറവിടം. കീറ്റോ മുതൽ ലോ കാർബ്, പാലിയോ, മാംസഭോജികൾ വരെ, ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ മാക്രോ ട്രാക്കർ, പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉപയോഗിച്ച് മാക്രോകളും കലോറികളും എണ്ണുന്നതിനപ്പുറം മികച്ച മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു!
ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഉറങ്ങാനും അനുഭവിക്കാനും പ്രായമാകാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനും ആവശ്യമായ കൃത്യമായ ഉപകരണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും നേടുക.
നിങ്ങൾ #1 കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആപ്പിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, സൗജന്യ നെറ്റ് കാർബ് ട്രാക്കിംഗ്, 5,000+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിമാസ വെല്ലുവിളികൾ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ട്രാക്കർ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, കലോറി കൗണ്ടർ, മാക്രോ ട്രാക്കർ, അങ്ങനെ പലതും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു!
നിങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റുകളിലും ലോ-കാർബ് ഡയറ്റുകളിലും പുതുമുഖമാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു സാധാരണ ഡയറ്റ് ആപ്പോ കലോറി കൗണ്ടറോ ഉപയോഗിച്ച് മടുത്ത ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ പ്രൊഫഷണലാണെങ്കിലും, CM കുടുംബത്തിലേക്കും ഞങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക കീറ്റോ ട്രാക്കറിലേക്കും നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ആവേശഭരിതരാണ്!
കാർബ് മാനേജർ ഒരു കീറ്റോ മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററിനോ കലോറി കൗണ്ടറിനോ അപ്പുറം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ്. ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും.
ഞങ്ങളുടെ ഫുഡ് ട്രാക്കർ വ്യവസായത്തിലെ ഏറ്റവും നൂതനമാണ്, ഇത് ഓരോ ഭക്ഷണവും സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ബാർകോഡുകൾ എളുപ്പത്തിൽ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും "ഓവർ-ലിമിറ്റ്" അലേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൗണ്ടറും ഉപയോഗിച്ച് കീറ്റോസിസിൽ തുടരുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകില്ല.
എന്നാൽ ഒരു കാർബ് കാൽക്കുലേറ്ററിനേക്കാൾ ഉപരിയായി, ആരോഗ്യകരമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏക ലക്ഷ്യസ്ഥാനമാണ് CM. വിദഗ്ദ്ധർ എഴുതിയ ലേഖനങ്ങൾ, ഫോറങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഒരു മീൽ പ്ലാനർ, ഒരു ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ട്രാക്കർ, ഒരു കീറ്റോ വീഡിയോ ക്രാഷ് കോഴ്സ്, അംഗങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികളുള്ള ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി, കൂടാതെ മറ്റു പലതും ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ മാനേജ്മെന്റിനായി ഇതാ ഇവിടെ? കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മാക്രോകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ഡയബറ്റിക് കാർബ് കൗണ്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കെറ്റോണുകൾ, നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ OMAD പരീക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? IF സമയങ്ങളും ഭക്ഷണ ജാലകങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ഗ്രാഫുകളും ഫുഡ് ട്രാക്കറും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാര ലക്ഷ്യങ്ങളിലെ സ്വാധീനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉപവാസ ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് ട്രാക്കറിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
• ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണ ട്രാക്കർ
കീറ്റോ കാൽക്കുലേറ്റർ: ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഫുഡ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, മാക്രോകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
കലോറി കൗണ്ടർ: ശരീരഭാരവും ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കലോറി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ: നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോളുകളും ഉൾപ്പെടെ ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പമുള്ള മാക്രോ & കീറ്റോ കാർബ് കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് 1M+ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരയുക
• വാട്ടർ ലോഗിംഗ്: ജലാംശം നിലനിർത്തുക!
• വ്യായാമ ലോഗിംഗ്: കാർഡിയോ & ഭാരോദ്വഹനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ലോഗ് ചെയ്യുക
• ഭാര നിയന്ത്രണം: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും BMI യും അളക്കുകയും ചാർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• പോഷകാഹാര വിശദാംശങ്ങൾ: ആകെ & മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പ്, കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ, ഫൈബർ ട്രാക്കർ, ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് എന്നിവയും അതിലേറെയും
പ്രചോദിതരാകുകയും വിദ്യാഭ്യാസം നേടുകയും ചെയ്യുക
• പുരോഗതി പങ്കിടാനും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
• കീറ്റോ ഫ്ലൂ, IF & OMAD, വ്യത്യസ്ത കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എക്സ്ക്ലൂസീവ് ലേഖനങ്ങളിലൂടെ അറിയുക, ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകളിലും ആരോഗ്യ ഗവേഷണങ്ങളിലും കാലികമായി തുടരുക.
പ്രീമിയം ഉപയോഗിച്ച് അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക
ആത്യന്തിക കുറഞ്ഞ കാർബ്, കീറ്റോ മാക്രോ ട്രാക്കറിനായി, CM പ്രീമിയം പരിശോധിക്കുക!
• 5,000+ കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ (ഓരോ മാസവും 100 എണ്ണം ചേർത്തു!)
• പരിധിയില്ലാത്ത ഫുഡ് ട്രാക്കർ, മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ, കീറ്റോ കൗണ്ടർ
• പ്രമേഹ ട്രാക്കർ: ഭക്ഷണത്തിനായി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര), കീറ്റോണുകൾ, ഇൻസുലിൻ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. പ്രമേഹ കാർബ് കൗണ്ടർ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്!
• ഉപവാസ ആപ്പ്: ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പമുള്ള ഉപവാസ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ OMAD പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക!
• ഞങ്ങളുടെ കരുത്തുറ്റ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ട്രാക്കറിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന കാർബ് സൈക്ലിംഗ് സവിശേഷതകൾ
• വിപുലമായ റിപ്പോർട്ടുകൾ: സ്ട്രീക്കുകൾ, ഭക്ഷണ വിശകലനം, പരസ്പരബന്ധങ്ങൾ, ബെഞ്ച്മാർക്കുകൾ, പ്രൊജക്ഷനുകൾ, മാക്രോ വിശകലനം
• സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ മെട്രിക്സ്: 30+ പോഷകങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ചാർട്ട് ചെയ്ത് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
• ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ എണ്ണാൻ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക (ശ്രദ്ധിക്കുക: വേഗതയോ തീവ്രതയോ ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നില്ല).
• കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ക്ലയന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഫോളോവേഴ്സ് എന്നിവർക്കായുള്ള സ്വകാര്യ ഗ്രൂപ്പുകൾ
നെറ്റ് കാർബ് കൗണ്ടർ, ഫുഡ് ലോഗ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഉപവാസം എന്നിവയുള്ള ലോ കാർബ് & കീറ്റോ മാക്രോ ട്രാക്കർ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും