Massage Mate

ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വീഡിയോ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും വീണ്ടെടുക്കൽ സുഗമമാക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ കൂട്ടാളിയായി മസാജ് മേറ്റ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഒരു ലളിതമായ ട്രാക്കർ എന്നതിലുപരി, മസാജ് മേറ്റ് നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ വേദന പ്രൊഫൈൽ പഠിക്കുകയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

ഇൻ്റലിജൻ്റ് പെയിൻ ട്രാക്കിംഗും വിശകലനവും: നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, മസാജ് മേറ്റ് തുറന്ന് അതിൻ്റെ തീവ്രത, സ്ഥാനം (അവബോധജന്യമായ ബോഡി മാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്), തരം (ഉദാഹരണത്തിന്, മൂർച്ചയുള്ളതും, മങ്ങിയതും, വേദനിക്കുന്നതും) ഒപ്പം എന്തെങ്കിലും സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക. കാലക്രമേണ, പാറ്റേണുകൾ, ട്രിഗറുകൾ, നിങ്ങളുടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക സ്വഭാവം എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ മസാജ് മേറ്റിൻ്റെ സ്മാർട്ട് അൽഗോരിതങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിഗത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വേദനയെ മികച്ചതോ മോശമോ ആക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ഇത് പഠിക്കുന്നു.

അനുയോജ്യമായ വീഡിയോ വ്യായാമ കുറിപ്പുകൾ: നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വേദന ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മസാജ് മേറ്റ് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി ബുദ്ധിപരമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സർട്ടിഫൈഡ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, പുനരധിവാസ വിദഗ്ധർ എന്നിവർ സൂക്ഷ്മമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വേദന കഴുത്തിലോ പുറകിലോ തോളിലോ കാലുകളിലോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് മസാജ് മേറ്റ് ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ സ്ട്രെച്ചുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ദിനചര്യകളും മൊബിലിറ്റി ഡ്രില്ലുകളും കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കും.

ഗൈഡഡ് വീഡിയോ ഡെമോൺസ്‌ട്രേഷനുകൾ: ഓരോ വ്യായാമവും വ്യക്തവും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വീഡിയോ ഡെമോൺസ്ട്രേഷനുമായാണ് വരുന്നത്, പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ചലനങ്ങൾ കൃത്യമായും സുരക്ഷിതമായും നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ശരിയായ ശ്വസനരീതികളും ഹോൾഡ് ടൈമുകളും ഉൾപ്പെടെ വിശദമായ ഓഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങളും ടെക്‌സ്‌റ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളും ഓരോ ഘട്ടത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

പ്രോഗ്രസ് മോണിറ്ററിംഗും പ്രചോദനവും: മസാജ് മേറ്റ് നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ അളവുകളുടെയും വ്യായാമം പാലിക്കുന്നതിൻ്റെയും സമഗ്രമായ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുന്നു. വിഷ്വൽ ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയിൽ വ്യക്തമായ കുറവും നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷിയിൽ പുരോഗതിയും കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുപ്പിൻ്റെ ഈ മൂർത്തമായ തെളിവ് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ പ്രേരണയായി വർത്തിക്കുന്നു.