Peloton - Fitness & Workouts

പെലോട്ടൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ 2026 ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കൂ.
ശക്തി പരിശീലനം, ധ്യാനം, യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, നടത്തം, എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാവുന്ന എബി വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കൂ. ഏതെങ്കിലും ബൈക്ക്, ട്രെഡ്മിൽ, റോയിംഗ് മെഷീൻ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്ത് നടക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലമായ ക്ലാസുകൾ അനുഭവിക്കുക. ഉപകരണങ്ങളില്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
• പേശി വളർത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തി പരിശീലനം, ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, യോഗ, HIIT, ധ്യാനം, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, പൈലേറ്റ്സ്, ബാരെ, തുടങ്ങി നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, കാർഡിയോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരമോ സമാധാനപരമായ മനസ്സോ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ആകട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ കാർഡിയോ, പരിശീലന, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ Android ഫോണിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ ടിവിയിലോ ലഭ്യമാണ്.
• പെലോട്ടൺ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും, ആർട്ടിസ്റ്റ് സീരീസ്, ലക്ഷ്യ അധിഷ്ഠിത ഓഫറുകൾ, പെലോട്ടൺ ആപ്പിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഒരു രസകരമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്ന വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യവും പേശികളുടെ ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യുക, പുറത്ത് ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി ജിമ്മിൽ പോകുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, പെലോട്ടൺ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പെലോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ അടുത്ത ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിലേക്ക് നയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലോ അനുഭവമോ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന പൂർണ്ണമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസ് ഓഫറുകൾ നൽകുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നടത്തം മുതൽ പൈലേറ്റ്സ് വരെ, എബിഎസ് വർക്കൗട്ടുകൾ വരെയുള്ള ഓരോ വ്യായാമത്തിലും, വ്യായാമം ഇത്രയും രസകരമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നടക്കുകയോ, വലിച്ചുനീട്ടുകയോ, ഓടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും, എവിടെയും, വിയർപ്പ് തകർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക.

കണ്ടെത്തുക, സ്നേഹിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും, എവിടെയും, ഒരു ഉപകരണവുമൊത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് വ്യായാമങ്ങൾ. കാർഡിയോ മുതൽ വലിച്ചുനീട്ടൽ മുതൽ പൈലേറ്റ്സ് വരെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• പൈലേറ്റ്സും എബിഎസ് വിദഗ്ധരും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലോകോത്തര ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ഓരോ വ്യായാമത്തിലും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കട്ടെ. Wear OS വാച്ചുകളിലെ പെലോട്ടൺ വാച്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും പ്രചോദിതരായി തുടരുകയും ചെയ്യുക.
• തത്സമയ ക്ലാസുകളിൽ ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന എബിഎസ് വർക്കൗട്ടുകളുടെയും റണ്ണിംഗ് സെഷനുകളുടെയും ഞങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ വിയർക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോഴെല്ലാം - യാത്രയിലോ, ജിമ്മിലോ, വീട്ടിലോ - നീങ്ങാൻ ഒരു സ്റ്റുഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി.
• ക്ലാസുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, സ്റ്റാക്ക് ചെയ്യുക, ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക. ജിമ്മിൽ ഓടുകയോ വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പെലോട്ടൺ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തും. വ്യായാമം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ ചിട്ടയായി തുടരാനും പെലോട്ടൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര മാറ്റുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പേശികളുടെ ശക്തി, ദൈർഘ്യം, സമയം, സംഗീത തരം എന്നിവയ്ക്കായി വ്യായാമങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകരും മികച്ച സംഗീതവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ നൽകുന്നു.
ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം, ഓട്ടം, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ, യോഗ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വെയർ ഒഎസ് വാച്ചിനായി ഒരു ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ബന്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെലോട്ടൺ വാച്ച് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത തത്സമയ മെട്രിക്സ് ആപ്പ് നൽകുന്നു. ടൈലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പെലോട്ടൺ സ്ട്രീക്ക് നിങ്ങളുടെ വെയർ ഒഎസ് ഉപകരണത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പ്രവർത്തന റിപ്പോർട്ടുമായി പരിധികളില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പ്രചോദിതരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ചുവടും പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

സങ്കീർണ്ണത കാണുക: വർക്കൗട്ടുകൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ടാപ്പ് അകലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ Wear OS വാച്ച് ഫെയ്‌സിലേക്ക് പെലോട്ടൺ സങ്കീർണ്ണത ചേർക്കുക.

3.36.0 പതിപ്പ് മുതൽ, ആപ്പിന് Android 7.1 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്ന പതിപ്പ് ആവശ്യമാണ്. 3.35.0 പതിപ്പ് പഴയ Android പതിപ്പുകളുള്ള ഉപകരണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 18 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്നും സേവന നിബന്ധനകൾ (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ സ്വകാര്യതാ നയം (https://www.onepeloton.com/privacy-policy) അംഗീകരിക്കുന്നു. ബാധകമായ വിലയിൽ (നികുതികൾ ഒഴികെ) ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് അംഗത്വത്തിലേക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നതുവരെ, ബാധകമായ രീതിയിൽ പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷികമായി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം Play സ്റ്റോറിലെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയേക്കാം. സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കുന്നത് അനുവദനീയമല്ല. ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാസത്തിൽ റദ്ദാക്കുന്ന ഉപയോക്താവിൽ നിന്ന് അടുത്ത മാസത്തേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കില്ല.