നിങ്ങളുടെ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയാണെങ്കിലും, FED ഫിറ്റ്നസ് (മുമ്പ് ഫെയ്യർ) നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ സ്മാർട്ട് പരിശീലന സഹായിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക്, റോയിംഗ് മെഷീൻ, സ്കീ ട്രെയിനർ, എലിപ്റ്റിക്കൽ, ഡംബെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ എന്നിവ സുഗമമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ-ഗ്രേഡ് ശക്തി സ്റ്റുഡിയോയാക്കി മാറ്റുക.
ഞങ്ങൾ എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്?
- യൂണിവേഴ്സൽ ഉപകരണ അനുയോജ്യത: ഔദ്യോഗിക FED ഉപകരണങ്ങളുമായും എല്ലാ FTMS-അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങളുമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുക.
- ബോഡി ഡാറ്റ അളക്കലും വിശകലനവും: ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, പേശികളുടെ അളവ് തുടങ്ങിയ മൾട്ടിഡൈമൻഷണൽ ബോഡി ഡാറ്റ അളക്കുന്നതിനും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു ഔദ്യോഗിക FED സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരാവസ്ഥയും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ട്രെൻഡുകളും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- സ്മാർട്ട് സ്ക്രീൻ കാസ്റ്റിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ടിവിയിലേക്ക് കാസ്റ്റുചെയ്ത് ഒരു ഇമ്മേഴ്സീവ് ബിഗ്-സ്ക്രീൻ അനുഭവം ആസ്വദിക്കുക.
- ആരോഗ്യ സമന്വയം: തടസ്സമില്ലാത്ത ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗിനായി ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത്, ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ് എന്നിവയുമായി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
- ക്ലാസുകളും സൗജന്യ മോഡും: ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ പിന്തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ സൗജന്യ പരിശീലനത്തിനായി ഡംബെൽസ്, എലിപ്റ്റിക്കൽസ്, ബൈക്കുകൾ, റോയിംഗ് മെഷീനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കീ ട്രെയിനർമാർ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പദ്ധതികൾ:
എ. ലക്ഷ്യബോധമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ദൈനംദിന വർക്കൗട്ട് ശുപാർശകൾ നേടുക.
ബി. ഔദ്യോഗിക പദ്ധതികൾ: പുരോഗമന വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി കാർഡിയോയും ശക്തി പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- ട്രാക്കിംഗും ലീഡർബോർഡുകളും: ഓരോ വർക്കൗട്ടും യാന്ത്രികമായി റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ സമൂഹവുമായി മത്സരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- Wear OS അനുയോജ്യത: FED ഫിറ്റ്നസ് വെയർ OS ആപ്പ് വഴി വർക്കൗട്ട് ഡാറ്റ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഫിറ്റ്നസ് മുതൽ ശക്തി വരെ - FED ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
വീട്ടിലിരുന്ന് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക - കാർഡിയോയും ശക്തിയും എല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും